Как не жалеть о том, что было, не жить прошлым, а смотреть в будушее и двигаться вперёд?

Обрести цель и стимул к ее достижению.

вы не можете ничего поправить в прошлом, так стоит ли оно вашей печали?)

Оторвать 5ю точку от дивана и заняться реализацией этого самого будущего.

Жить будущем не выход, живите сейчас.

Знаешь я сама склонна была жить прошлым, перебирать вспоминать и т. д. , В общем нужна работа над собой, нужен стимул, нужна уверенность в себе, вот я когда копалась в себе делала упор на 2 вещи:
Прошлое - это прошлое- оно мертво, это просто информация в твоей голове, это уроки которые ты должен выучить, чтобы не повторять в будущем, но оно мертво, да, ты можешь оживить эти события думая о них сейчас и проживая их снова, особенно если они приятны и имеют чувственную окраску, но зачем, если можно построить будущее еще лучшее, надо просто поверить в себя и не бояться
и вторая вещь это стимул, самокритика, просто задала себе вопрос "Неужели я не смогу построить лучше, неужели я такая тряпка что сижу и вспоминаю прошлое, когда могу построить лучше, ведь все в моих руках, а живя прошлым я не живу ни настоящим, не строю будущего- а значит его у меня нет"
И вообще каждый момент жизни поистине уникален, верь что будет лучше, не бойся расставаться с прошлым

Прошлое - полезная вещь! Это все-таки наш личный опыт!! ! И на него надо опираться в будущем, но только опираться, а не копаться и постоянно о нем думая! ЭТО прошло и ничего Изменить нельзя!! ! А будущее - это мечты, которые надо пытаться реализовать, много разных новых и интересных знакомств, куча информации, безумно хороших книг, фильмов песен!! ! Мне нравится фраза : Если в Жизни есть место мечтам - значит Жизнь продолжается!
Все, что ни делается - к лучшему!! ! Я в это верю! Советую и Вам задуматься!
Прочь грустные мысли!! ! Жизнь все-таки 1 раз дается и на оборачивание назад и житье прошлым просто нет времени!! !
Удачи Вам! :)))

Читая Библию и размышляя.

это большая работа над собой. Только сам (а) себе ты можешь помощь. Если ты сильный человек, то время пройдет безболезненно, если слабый тоже быстро, но с глубокой болью и грязными мыслями.

Может быть, Вам понравятся слова одного человека, которые он написал в конце 19 века: "Каждый шип принимайте за цветок, каждую острую скалу считайте вехой, которая подгоняет вас к цели... Направляйте свой взор на награду. "Прошлое тоже может помогать нам и работать на наше будущее, опыт порой бесценен. Если у нас положительный настрой, то мы сможем пройти через боль к радости...