Вопрос верующим. Чт вы делаете, когда вам плохо на душе, аж выть хочеться.

34. СЛОВА МОЛЬБЫ, ПРОИЗНОСИМЫЕ В ТОМ СЛУЧАЕ, КОГДА ЧЕЛОВЕКОМ ОВЛАДЕВАЮТ БЕСПОКОЙСТВО И ГРУСТЬ.
120. "Аллахумма, инни 'абду-кя, ибну 'абди-кя, ибну амати-кя, насыйати би-йади-кя, мадын фийа хукму-кя, 'адлюн фийа кадау-кя, ас'алю-кя би-кулли исмин хуа ля-кя саммайта би-хи нафса-кя, ау анзальта-ху фи китаби-кя, ау 'аллямта-ху ахадан мин халькы-кя ау иста'сарта би-хи фи 'ильми-ль-гайби 'инда-кя ан тадж'аля-ль-Кур'ана раби'а кальби, ва нура садри, ва джаля'а хузни ва захаба хамми! "

Перевод: О Аллах, поистине, я - раб Твой, и сын раба Твоего и сын рабыни Твоей. Я подвластен Тебе, решения Твои обязательны для меня, а приговор, вынесенный Тобой мне, справедлив. Я заклинаю Тебя каждым из Твоих имён, которым Ты назвал Себя Сам. или ниспослал его в Книге Твоей, или открыл его кому-либо из сотворённых Тобой или оставил его скрытым ото всех, кроме Тебя, сделать Коран весной моего сердца, светом моей груди и причиной исчезновения моей грусти и прекращения моего беспокойства!

121. "Аллахумма, инни а'узу би-кя мин аль-хамми ва-ль-хазани, ва-ль-'аджзи ва-ль-кясали, ва-ль-бухли ва-ль-джубни, ва даля'и-д-дайни ва галябати-р-риджали".

Перевод: О Аллах, поистине, я прибегаю к Тебе от беспокойства и грусти, слабости и нерадения, скупости и малодушия, бремени долга и от притеснения людей. (Здесь имеется в виду то, что люди чаще всего оказываются либо притеснителями, либо притесняемыми. Возможен также иной вариант перевода: "... и от того, чтобы оказаться в униженном положении среди людей. ") (Сообщается, что посланник часто произносил эти слова. )

46. СЛОВА ОБРАЩЕНИЯ К АЛЛАХУ, ПРОИЗНОСИМЫЕ В ТОМ СЛУЧАЕ, КОГДА ЧЕЛОВЕКУ ЧТО-ЛИБО НЕ НРАВИТСЯ ИЛИ ЖЕ ОН НИЧЕГО НЕ В СИЛАХ ПОДЕЛАТЬ.
144. "Кадару-Ллахи ва ма ша'а фа'аля".

Перевод: Это предопределено Аллахом, и Он сделал, что пожелал. (Сообщается, что посланник Аллаха, салляллаху ‘алейхи уа саллям, сказал:

- Сильный верующий лучше пред Аллахом и более любим Им, чем верующий слабый, хотя в каждом из них есть благо. Стремись к тому, что принесёт тебе пользу, проси помощи у Аллаха и не опускай руки, а если постигнет тебя что-либо, не говори: "Если бы сделал я то-то и то-то! "-, но говори: "Это предопределено Аллахом, и Он сделал, что пожелал"-, ибо эти "если" открывают шайтану путь к делам его!

"Терпи и будь смиренным, тогда Аллах возвысит тебя. Будь благодарным Аллаху, и Он даст тебе больше. Ты проси у Аллаха прощение. Когда ты будешь взывать к Аллаху, Он ответит тебе. Бережливость самый лучший достаток, лучшая набожность - это воздержание от порицаемого, нет любви выше, чем уважение, и нет заступника лучше, чем покаяние. Нет поклонения лучше, чем знания, нет молитвы лучше, чем богобоязненность, нет успеха лучше, чем терпение, нет большего счастья, чем [божественная] помощь".

"Когда ты думаешь о мирском, вспомни о смерти. Когда намереваешься совершать грехи, вспомни о покаянии. Когда обретешь богатства, вспомни об отчете в Судный день. Когда сядешь поесть, вспомни о голодном. Когда твой нафс (эго) призывает тебя к насилию над слабым, вспомни Могущество Аллаха над тобой".

...-Читай Священный Коран, размышляй над ее удивительными явлениями и наслаждайся ее рассказами и повествованиями, размышляя над смыслом его текстов. Живи в ногу с Кораном; читай его и слушай, изучай его наизусть, ибо это - самое эффективное лечение для снятия скорби и печали.
(отрывки из книги "Не тревожься" автор Аид аль-Карний.)

Вою.)

не бывать такому...

Живу как обычно, вот например в данный момент отвечаю на Ваш вопрос.

Тебе плохо что ли? Хотите помолимся Господу Иисусу. Он добрый и простит грехи.
Мы просто молимся Богу или просим кого то помолиться. Или поем. Помогает.

Иду в храм и там молюсь.

...а думаю о тех, кому ещё хуже... Без ног... молодые ребята... Без родителей сироты-дети.. Одинокие брошенные старики... Боль человеческая в онкологических центрах!... И стыдно становится за такую свою слабость... У царя Соломона была надпись на кольце "...и это пройдёт"..."..И ведь проходит... А Бога я не прошу, я просто жду его "решения. "...

Причащаюсь, чтобы теснейшим образом соединиться с Господом Иисусом Христом, каюсь в своих грехах, читаю Евангелие, молюсь Богу и Пречистой Божией Матери.

занимаюсь спортом

молюсь

http://www.youtube.com/watch?v=eWrOYqnrmNM
Посмотрите, авось просветлеете.

иду в церковь

Вою, только чтоб ни кто не видел

Один раз были финансовые проблемы. Пошел в мечеть долго молился но это не помогло. И из мечети выходил с подавленном настроении. Выхожу лезу в карман, за деньгами, атам их нет. Шарил шарил пропало 1700рублей. Вот это меня и рассмешило. Пришел вмечетьуспокоится а у меня там деньги сперли.
Но я успокоился и спокойно пошел домой.
А так почему то телевизор смотрю, успокаивает.

В мечеть иду, а там после молитвы легче становится. Всегда.

Борьба с унынием идет через молитву. Уныние это врожда диавола против человека.

Книга: Как спастись.. . Православное Христианство. Изречения святых отцов.

раздел печаль уныние:

...Бесы наводят на душу уныние в предположении, не истощится ли ее терпение в продолжительном ожидании милости Божией, не покинет ли она самого жительства по Богу, признав его невыносимо трудным. но если будут в нас любовь, терпение и воздержание, демоны не преуспеют ни в каком своём намерении.. .

Избегайте уныния, ибо оно истребляет все плоды подвижнечества... .

Господи Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного!

Вспоминаю Всевышнего часто-часто, и словами и в мыслях. И чувствую такой прилив сил, Слава Аллаху!!!