Когда, в какое время на протяжении дня лучше принимать пищу? Что лучше есть? И сколько есть?

Я лично принимаю, когда голоден, независмо от времени суток, поэтому никак не могу набрать вес. А вообще диетологи советуют после пробуждения, но не перед сном.

Лучше всего есть ночью пельмени, макароны и запивать пивом.
Есть нужно "до отвала".

Все подсказывает организм слушайте себя

прислушайся к телу, оно лучше знает когда, сколько и что именно сейчас нужно. Никто, же не хочет попробовать услышать

Царствие Божие не пища и питие, но праведность и мир и радость во Святом Духе. 1Кор 8:8; Гал 5:22
18 Кто сим служит Христу, тот угоден Богу и достоин одобрения от людей.

Объём желудка =2 кулака (2 пригорошни) .
Обед в промежутке с 11-00 до 14-00.
На ночь коровье молоко с мёдом.

на это лучше всего ответит диетолог

смотря на какой диете сидеть.

В любое время, когда хочешь! Но главное в обще лучше не есть мясо не какое и не употреблять никогда алкоголь в любом количестве

в Аюрведе советуют есть и пить только при желании, а не по времени, учитывая, что все кроме воды-пища (т. е и соки, компоты и т д). Две пригоршни-это ваш желудок, половина его твердая пища, 1\4-жидкость, 1\4-воздух, -это оптимальное соотношение для сохранения здоровья. Если подробно в ней же (Аюрведе) есть тесты, по ним определено что для вашего типа полезно и в каких количествах. Здоровья всем