Как помочь себе в посте? У меня как то проблемно выходит в последнее время сдерживаться от излишеств в еде(

Думаю, Вы знаете, что такое пост и по каким причинам его начинают и как надолго и какой именно из трёх. Так что Вы наверняка знаете, что пост, это прежде всего духовное действие, а значит в нём задействованы духовные силы. Это диету легко переносить, а пост... чем серьёзнее тема, причина поста - тем более жёсткое будет давление. Как помочь... первое время я 9 раз из 10 пост не выдерживала, хотя раньше могла без еды, на одном чае просидеть день-два и не заметить. слава Богу за моих учителей, я не утонула в самоосуждении... я начала подходить к посту серьёзно, т. е. не слепо брать пост по всякому поводу и при каждом призыве... Сейчас тоже бывает по всякому, иногда приходится сражаться, распинать плоть говоря: сегодня на завтрак обед и ужин у нас только чистая вода. И в ближайшие три дня - такое же меню ))) Но цель!! ! повод по которому я беру пост настолько важен, что я если не легко, то всё таки достойно прохожу пост. И слава Богу за Дух Святой, который даёт силы и поддерживает в самые соблазнительные минуты... а именно на кухне когда готовишь еду семье.... что ещё...Благословляю Вас силой!! ! Пусть Дух Святой укрепит Вас и поддержит.

и не надо, просто не созрела еще до Поста....

Ваша проблема в том, что вы человек севера. Вам всегда нужен белок который находится в мясе для того чтобы легко переносить холод, зубы на землю не ронять. Кушайте и не в чём себе не отказывайте, чтобы вас за велосипедом можно было найти ))))))))))))))))))))

Вообще - то, если пост религиозный, то Молитвой, Молитвой и Молитвой.
а если просто диета - то это и не пост. Пост - для Души.

У меня тоже такая же проблема, я пытаюсь сладким перебить основной апетит. А во вторых думаю, как буду выглядеть летом с животом.

пост - это временная мера. Если вам надоело бороться с самой собой - прекращайте это дело, до хорошего она точно не доведет.

Потому что поститесь принудительно.
Пост - доброохотное дело. Это усиленная молитва и ли вопрошение у бога решений каких либо нужд личных или общих, чтобы Бог особо благословил, и явил при этом свою волю. При этом смиряется плоть наша от пищи и других удовольствий, которые отвлекают нас от духовного говения пред богом.

Вот библейский Пост

2 Они каждый день ищут Меня и хотят знать пути Мои, как бы народ, поступающий праведно и не оставляющий законов Бога своего; они вопрошают Меня о судах правды, желают приближения к Богу:
3 "Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь? " - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
4 Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
5 Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
6 Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7 раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8 Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
9 Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
10 и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой [будет] как полдень;
11 и будет Господь вождем твоим всегда, и во время засухи будет насыщать душу твою и утучнять кости твои, и ты будешь, как напоенный водою сад и как источник, которого воды никогда не иссякают.
(Ис. 58:2-11)

Попробуйте найти себе ещё одного верующего, который поддержал бы Вас в посте и молитве. Поверьте, вдвоём будет легче. И ещё: не надо давать себе послаблений против того, к чему, как чувствуете, призывает Господь. Дух не должен идти на уступки плоти, иначе трудно поститься.

я и сейчас в посте, но на него получена Воля Божья-Благодать для поста и молитвы и поэтому все слава Богу! Благодать-сила помогающая жить по Слову, без Нее нет поста! Эта сила помогала мне проходить 3,5,7,20,40 суточные посты! Нет другой силы как Божья "двигать горы"!Еда перестанет быть не только излишеством, но и первой необходимостью про это Иисус учил: "у Меня есть пища, которой вы не знаете. "Ильич написал правильное место, но не принимайте весь текст буквально написанным, единственное могу сказать покайтесь о ярме-осуждении. Библия закодированная книга и только Дух Святой может открывать значение слов,...

Только молитва поможет, я тоже прошу дать мне сил и воли на пост, но не знаю смогу ли...

НЕ НУЖНО ПУТАТЬ ПОСТ, ДИЕТУ И ГОЛОДОВКУ! ;)

МОЛИТВОЙ. И СХОДИ ЗА ЭТИМ НА ПРАВОСЛАВНЫЙ ФОРУМ САЙТ АНДРЕЯ КУРАЕВА. ТАМ ПОДДЕРЖКА-СУПЕР....