Что Господь Иисус Христос говорит о посте, когда рассказывает, как надо поститься?

сорок дней не ел и не пил..., а заповедал пост ученикам тогда, когда Он будет взят от них...

Ничего Христос не говорил о кулинарных рецептах. Ни одной строчки нет об этом в Евангелие. Тогда бы Евангелие была не Богословская книга, а кулинарная. Все, о чем он говорил, что очень важно перед тем, как начать поститься задать вопрос почему ты делаешь это? Чего хочешь достичь? Какова твоя мотивация?
По библейским сюжетам постились часто без мотивации.
"Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно. (Евангелие от Матфея 6:16-18)"

От того что вы там поститесь вы в Рай не попадёте.

Исаия гл. 58 стихи 6-14

А как вы сами поститесь, Куздра, я смотрю, что больно вы любите поразглагольствовать на данную тему? 49 дней в году строгого поста, разве это пост, для глубоко верующего человека? Вы попоститесь лет пять или шесть хотя бы, НЕПРЕРЫВНО и ОЧЕНЬ строго, а тогда и будете задавать подобные вопросы !