Сегодня в великий пост по правилам сыроедение (хлеб, сырые овощи и фрукты) - один раз вечером. (далее внутри)

В сулоядение не варёная пища без масла вкушается один раз в день после захода солнца.. .
Про воду устав умалчивает и оставляется на благоусмотение постящегося!!!

Имейте ввиду, что это монастырский устав:
cухоядение (хлеб, овощи, фрукты) .
Есть разные степени поста для верующих.
На соблюдение в определенные дни более строгой
степени поста, чем определено, нужно взять
благословение у священника
http://www.pravoslavie.ru/smi/239.htm

Ха! скажу честно и без ложной скромности- я не пощусь совсем!! ! не могу себе это позволить!! ! ;-)

после вечерней службы можно есть.
Пить воду можно.

Тока это монастырский устав. Не знаю ни одного мирянина, который бы так смог. :-)
Монахам, чтобы исполнять все обеты, подается при постриге особая благодать. она их и укрепляет.

главное не как Вы поститесь, главное зачем? !
Молитесь ли Вы Господу особенно в эти дни поста? Жертвуете ли больше денег и времени на Божьи дела? Помогаете ли больше людям? Читаете ли Библию, чтобы понимать волю Господа и исполнять ее?
Вот, что особенно важно Богу, и только после всех этих вещей важно поститесь Вы или нет.
Отказываетесь ли от просмотра на ТВ всяких непотребностей? не живете ли в блуде (т. е. занимаетесь сексом не с женой или мужем, с которым в законном браке состоите, а не в гражданском) Вот на что Бог смотрит, а не только кушаете вы или не кушаете и что кушаете. Это вообще Его интересует чуть ли не в последнюю очередь. А если поститесь, то с какими намерениями? Ему важны Ваши мотивы.

Укажите на место в Библии. где она так учит? Написано, что Слово Божье вечно. А такие добавления противоречат этой истине и толкуют, что слово Божье переменчиво. Бог не человек. что бы ошибаться. Если Он сказал то это слово вечно. Написано, что за добавление может отняться участие в книге жизни. Будьте внимательны к слову Божьему. и не обольщайтесь человеческими приданиями.

все по вашим возможностям - важнее увидеть в САМОМ себе что действительно мешает а пост это только "леса" а что вы построите - зависит только от вас

Сухоедение, а не сыроядение.
Имеется ввиду, что без варёной пищи.
Только правила эти содержатся в Типиконе.
В Россию дважды приносили Типикон (Устав) .
Первый раз это был Устав Студийского монастыря, где более строгие правила поста.
Вторчно примерно в XIV веке был принесён Иерусалимский устав с менее строгими правилами.
Это Уставы для монастырей. Как совершать Богослужение, как молиться и поститься.
Поэтому для мирян устав поста надо согласовывать с духовником на исповеди в зависимости от своих возможностей, возраста, здоровья.
Приведу такой пример. Святые апостолы традиционно самый строгий пост держали в Великую пятницу, когда вспоминается Распятие Христа. Они в этот день совсем пищу не вкушали. Но даже в Типиконе сказано, что, если женщина родит в Великую пятницу, то вкушает даже молочное, "Зане (потому что) родися человек в мир".
В Православии всё делается по благословению, в соответствии с учением Церкви, на основании многовекового опыта Святых Отцов. В Православии отсекаются крайности. Святые Отцы Православия советуют в духовной жизни следовать средним, Царским, золотым путём, отсекая все крайности.
Мы сейчас на своём приходе стараемся переубедить одного старика. Он узнал о "сухоядении" и перестал воду пить. Почти ничего не ест. И умрёт, если не послушает нас, тех кто уже много десятилетий в церковь ходит. При этом дьявол так запутал этого деда, что он ничего не пьёт и почти не ест, зато несколько раз беспричинно начинал орать, ругаться. То есть в душе он не смирился, а чрезмерный пост возложил от гордости. Страшно за него, но он никого не слушает. По-моему, он просто хочет скорее умереть.
Требование сектантов и еретиков указать место в Библии, где сказано, что надо постится, просто поражает. Они как роботы сыплют цитатами из Писания, но, видимо, никогда не читали, что Христос Сам 40 дней постился и напоследок взалкал. И был искушаем от дьявола. И разве не Он сказал, что Его ученики - Христиане - будут поститься, когда отнимется от них Жених? Смотрят сектанты в Книгу, а видят.. . Ничего не видят, потому что зрение духовное дается благодатью Духа Святого, которая пребывает в Церкви. Господь Иисус Христос создал Свою Церковь и сказал (см. Евангелие) "Созижду Церковь Мою, и врата адовы не одолеют её", "Если Церковь не послушает, то пусть будет тебе как язычник и мытарь". Церковь - Тело Христово, Господь Иисус Христос - Глава Церкви. КОМУ ЦЕРКОВЬ НЕ МАТЬ, ТОМУ БОГ НЕ ОТЕЦ.
В монастырях сейчас особо строгий пост, особенно на первой и страстной седмице. Некоторые монахи, подражая преподобному Серафиму Саровскому, на этих двух седмицах только маленькие просфорочки едят, а пищу вкушают первый раз только в субботу. В Оптиной пустыне монахи, живущие в скиту, постоянно строго постятся и почти не едят. Наместник Оптиной пустыни Архимандрит Венедикт этим очень недоволен и заставляет их за послушание ходить на обед на общемонастырскую трапезу. Так эти старцы придумали детскую хитрость, чтобы и послушание не нарушать и продолжать строго поститься: напоказ торжественно выпью полстакана киселя. И говорят: я выполнил благословение наместника. :)
Внешний пост помогает внутренней духовной жизни, изгоняет бесов. Или протестанты не читали слов Христа: "Сей дух ничемже не исходит, только молитвой и ПОСТОМ. "? Внешний пост - это как флакон для дорогих духов, внутреннее духовное делание и молитва - сами духи. При дырявом флаконе самые дорогие духи не сохранишь. (это пишет Святитель Феофан Затворник) Как можно осуждать людей за пост? Откуда вы знаете, что на сердце постящегося человека? Преподобный Серафим Саровский говорил: "Кто не соблюдает все 4 поста, установленные Святой Церквоью, кто не поститься в среду (предательство Иуды) и пятницу (распятие Христа) , тот не христианин, чтобы он о себе не думал и другим не говорил". А изнеженным говорил: "Хлеб и вода никому не вредны" В больнице, в тюрьме, в длительном тяжелом путешествии пост облегчается или отменяется.

ваш внешний религиозный фанатизм сродни исламскому. вы с таким рвением пост соблюдаете а они людей уничтожают. зачем вам пост если ваш сознание далеко от Бога? для удовлетворения амбиций, вот я какой крутой, все догмы соблюдаю...

Основная суть поста и вообще учения церквии - отсечение собственной воли, воспитание послушания. Что и когда кушать, нужно спросить благословение у священика.
Что скажет, то и делайте. Вот увидите какая борьба (внутреняя) начнётся, даже если он вам разрешит молоко есть, но соблюдать строго по его наставление.

- Надо не забывать, что Церковь не настолько жестока и эгоистична, чтобы заставлять всех людей поститься по тем правилам, которые были разработаны в монастырях в средние века. Эти правила поста очень тяжелы и трудны, поэтому Церковь снисходит к людям, когда им бывает трудно.
Во-первых, для больных существуют многочисленные послабления, причем иногда до такой степени, что пост снимается совсем.
Во-вторых, по усмотрению духовника, безусловно, разрешаются послабления.

Есть такое выражение: "рвение не по разуму". Надо понимать, что можно, а что нельзя. И не лукавить.. .