почему 90% постящихся считают что Пост это главное не жрать белковой пищи?

Так легче и проще, не нужно думать и стремиться к тому, что является смыслом любого поста.

Значит белок неободранных можно?)))

Один из самых простых способов приведения Вами в движение темного потока — это освященный веками метод Черного Поста.
Каждый раз во время, соответствующее приему пищи, если возможно, поставьте перед собой либо действительно, либо в воображении то, что Вы считаете деликатесом и твердо откажитесь от него в пользу кусочка пищи и стакана воды и, может быть, витаминной таблетки, лишь бы душа держалась в теле. Начинается и заканчивается пост внутри собственноручно начерченной окружности, с обхождением круга, выполненного против часовой стрелки (против движения солнца) и выражением Вашего намерения в форме
следующего проклятия:

«(имя жертвы) ! Да будь ты проклят! »

Повторяйте это проклятие для себя каждый раз, когда Вы отвергаете пищу. Процесс будет длиться две недели — начиная с полнолуния и сразу после него, и заканчивая к новой луне. Когда луна убывает, темный прилив течет быстрее.
Эта практика может быть с успехом скрыта от Ваших неколдовских друзей простым извинением за диету. Куда ни кинь глаз — везде голодающие.

Белок, то что они едят в пост, содержит белка в два раза больше чем само мясо. нельзя есть жирное, животного происхождения и мясо. Одна только соя содержит 100% белка. рыба содержит 90% энергетических веществ говяжьего мяса. так что они грешат и конкретно в таком случае.

Поправлю. НЕ жрать, а есть (так по-русски пишется) .

Пост - воздержание тела от пищи животного происхождения (также и от перенасыщения и услаждения постной пищей) , а души от от злых помыслов, дел и слов; время сугубого покаяния и трезвения.

Пост есть средство борьбы со страстями и стяжания добродетелей.. .

http://azbyka.ru/tserkov/o_postah/index.shtml

Православный пост

Пост и его значение
о. Рафаил Карелин
Вегетарианство и его отличие от поста
cвт. Тихон
Светлая печаль
прот. А. Шмеман
О посте
игумен Иларион (Алфеев)
О постах и трапезах
Зачем поститься перед праздником?
Что такое пост и как правильно поститься
Как проводить посты и готовиться к исповеди
Учение Православной Церкви о святых постах
Несколько мыслей о посте
o. Александр Пикалев
За что крестьян лишили мяса.. .
…Пост – это возвращение к самому себе
Пост с точки зрения аллерголога
А. В. Осипова
ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Многодневные посты
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ
ВЕЛИКИЙ ПОСТ
ПЕТРОВ (АПОСТОЛЬСКИЙ) ПОСТ
УСПЕНСКИЙ ПОСТ

Потому, что путают пост с диетой. Не по какому-то злому умыслу, а просто от незнания смысла поста. Не есть белковой пищи в посте - самое простое.

1. пост это воздержание от пищи и воды
2. пост начинается с молитвы и заканчивыается ей
3. пост имеет определенную цель
4. "постится" с поеданием какой то пищи называйте настоящим именем- православная диета для похудения

Что такое пост и как себя важно вести во время поста можете прочитать в Библии, в книге Исаии 58 глава с 5 стиха...

Не убий!!