Какие заповеди соблюдать Ветхого или нового завета?Блин я запомнить даже 10 заповедей не могу что делать верующие помог?

Иисус объединил все заповеди Ветхого в две: возлюби Бога и ближнего как самого себя.

главное выполняй строго: не говори брату "Рака", а то подлежишь Синедриону.

я тоже ее выполняю свято, и потому Синедрион меня не трогает.
и брата у меня нет.

Все их надо исполнять.
Но сразу конечно не получится. Исполняйте постепенно, добавляя каждую неделю по одной.
Сюда подойдет
Четыре Правильных Усилия - это система духовной практики буддизма Тхеравады, метод изменения себя (самовоспитания) , который включает в себя четыре практики:
следует желать (всегда и вдобавок в специально выбранное время в специальной медитации) , направлять мысль и прилагать усилия к тому, чтобы:
1) не возникали дурные поступки, речи, мысли и чувства
2) прекращались те дурные поступки, речи, мысли и чувства, которые уже возникли
3) создавались благие поступки, речи, мысли и чувства
4) сохранялись, умножались и совершенствовались те благие поступки, речи, мысли и чувства, которые уже возникли.
ВАРИАНТ Четыре Правильных Усилия
(Два Правильных Усилия и Два Правильных Прерывания)
1) стремитесь продолжать совершать те хорошие поступки, которые вы можете совершать в настоящий момент;
2) стремитесь в будущем начать совершать те хорошие поступки, которые вы не можете совершать в настоящий момент;
3) стремитесь прекратить делать дурные поступки, совершение которых вы можете остановить сейчас;
4) стремитесь в будущем перестать совершать дурные поступки, от которых вы пока не можете отказаться.
Отказаться от действия, которое еще не начато, легче, чем остановить действие, которое уже совершается. Инерция!
Легче просто перестать что-то делать, чем начать делать нечто совершенное другое, новое и непривычное.
Кто не может пока исполнять все, делает то. что может: не можешь улучшать - хотя бы не ухудшай, не можешь каждый день - делай так часто, как только сможешь, не можешь прекратить - сократи.

Заповеди были даны на все времена и никому не дано что то добавить или отнять, Иисус приходил не нарушить Божий Закон!!!

изучайте Библию http://www.watchtower. org/u/index.htmlю