Как избавиться от зависти ?

Выкинь и не вспоминай.

Перестать сравнивать свою жизнь с другими...

Стань богаче того кому завидуешь.
Купи себе толстую золотую цепь на шею, что бы все ее видели и твоя зависть пройдет.

Начинать делать и радоваться тому что сделали

Раскрыть в себе Источник Вечного Наслаждения, сотворяющий всё и вся. Тогда не будет нужды забирать что-либо у других. Позавидовал другому и этим всё ему перекрыл, а по закону воздаяний, перекрыл себе.

В одном труде («The Anchor Bible Dictionary») говорится: «В отличие от жадного человека, тот, кто охвачен чувством фто́нос, негодует, что другой владеет какими-то вещами, но не обязательно хочет сам их иметь; он просто не желает, чтобы другой владел ими. Разница между ним и соперничающим человеком состоит в цели: цель последнего — победить, цель завистливого человека — не дать победить другим» .

а ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА
КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ
ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА
РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ !

В свое время целенаправленно искала ответ на этот вопрос. Перелопатив кучу литературы, нашла ответ у Ошо, мне помогло :)

Могут потребоваться постоянные и упорные усилия, чтобы сопротивляться зависти. В Священном Писании говорится: «Честь оказывайте друг другу первыми» . Это легко сказать, но не легко сделать. Апостол Павел, который признавал свои грешные склонности, говорил, что ему приходится «бичевать тело свое и порабощать его» , чтобы бороться с ними. Чтобы развивать положительный настрой, нужно молиться. Нужно просить Иегову помочь нам «не думать о себе более, чем необходимо думать» (Римлянам 12:3).