Как практически избавиться от зависти? как искоренить эту черту характера?

«Любовь есть зависти великий враг, — сказал социолог Франческо Альберони. — Если мы кого-то любим, то хотим ему добра, и счастливы, когда счастлив и успешен он»

Сравнить себя с теми, кому хуже. Попытайтесь их участи позавидовать. Не хочется? А у всех своя. И Вам наилучшим образом подходит Ваша.

Пробовать жалеть тех, кому завидуете.
Поверьте, их есть за что жалеть.

Развивать доброжелательность))

А самому - никак... Надо помощи у Бога просить...

Ну как говорится - было бы желание. . http://www.youtube.com/watch?v=lcCuQ8-jh-w
Если сами не можете достичь того состояния сознания, когда бы вы полностью могли контролировать свои действия, то значит вам нужно руководство из вне. Какой-нибудь наставник, психолог, друг, которому не безразлично то, кем вы хотите стать, и каким путем хотите достичь цели.
Мало избавиться только от зависти. Нужно избавляться от всех греховных страстей:
Чревоугодие
Блуд
Сребролюбие
Гнев
Печаль
Уныние
Тщеславие
Гордыня

песня Светланы Копыловой.
есть такие слова (молитва)
благодарю Господи за всё что ты мне даёшь, и трижды благодарю за всё что ты мне НЕ даёшь !!!
подумай над Этим!!

если задаете такие вопросы, значит есть желание избавиться,
а это самое главное.
зависть генерируют демоны, теребя душевные раны и возбуждая негативные эмоции.
а против них есть только одно средство - молитва и пост и праведная жизнь в любви к Богу и ближнему.
(рецепт Иисуса)

Забей!

начать открывать себя. а не копировать других людей
выйти из стада. снять с себя гипноз. и трезво взглянуть в глубь себя.