Вопрос сугубо верующим, если тут такие есть.

нужно следовать нормам этике поведения соблюдать десять святых заповедей. С одной стороны это сохраняет и аккумулирует жизненную энергию, с другой стороны очищает душу и тело. Правильная молитва позволяет открыть сердце перед Богом, находится на одной энергетической частоте с Богом, таким образом происходит энергообмен между тобой и Богом и ты наполняешься божественной энергией, также меняется сознание (процесс крещения Духом святым) .
Существуют четыре вида духовных практик, которые возрастают по значимости в таком порядке: Практика Добра, Практика Заслуг, Практика Спокойствия Души и Практика Святого Закона.
Если нужна более подробная информация пиши мне в личку.

Нужно закрыть глаза и МЫСЛЕННО читать"Отче наш"

Из некоторого опыта -это очень личное дело, о котором не хочется распростраяться вслух, суть в том, чтобы обращаться к Всевышнему от души, искренне и говорить о том, что волнует по-настоящему.

Молитва: для меня одна любовь и тишина!
Практика: быть осознанным, внимательны, прибывать здесь и сейчас, в гармонии с природой-в любви и уважении.. .
Смотреть не только в мир, но и в себя!

Аскезы: можно, но не мучай себя.
Не иди против природы, не подавляй желания, а изменяй в лучшую сторону.. .

В Библии сказано о молитве: «Когда молишься, войди в свою комнату и, закрыв дверь, помолись Отцу твоему.. . И когда молитесь, не повторяйте одно и то же, как люди из других народов, которые думают, что будут услышаны благодаря многословию» (Матфея 6:6).
В Писании сказано и о духовной практике: «Кто вникнет в закон совершенный, закон свободы, и пребудет в нем, тот, будучи не слушателем забывчивым, но исполнителем дела, блажен будет в своем действовании» (Иакова 1:25). Применяя полученные из Библии знания на практике, это и есть духовная практика.

молиться можешь где угодно будешь услышан в любом случае

прогресс христианина - это обратный процесс, это процесс умаления собственного "Я" до его полного уничтожения. и это никак не связано с усилиями воли самого человека, но есть ДАР Божий от начала и до конца. христианин может только просить Бога об этом в молитве. ;)

От Луки 9:23
Ко всем же сказал: если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною.

От Луки 14:26
если кто приходит ко Мне и не возненавидит отца своего и матери, и жены и детей, и братьев и сестер, а притом и самой жизни своей, тот не может быть Моим учеником;

Молитва не в позе и не в словах, а в состоянии души.

Я разговариваю с Богом как с Отцом своими словами и стараюсь быть искренней и рассказывать обо всем как другу.

Я как истинный пророк Бога могу посоветовать лишь истинное - в начале почитайте что-нибудь про измененное состояние сознания и гипноз, а там уже сердце подскажет.

Как правильно молиться я не знаю и не умею. Духовная практика заключается в преодолении себя и, конечно, общении с Богом. Чувствую ли я прогресс - сложно сказать, но бывает редкое и яркое чувство, что не напрсно, хотя, конечно, всегда не напрасно. Аскезы вообще дело монашеское, а здесь в миру это, я думаю, невозможно. Вообще молиться очень трудно.

Когда встаеш на коврик, читаеш молитвы, вакум, пустота начинает заполняться. Если еда для тела, то пятикратная молитва еда для души.

молится надо так как научил этому Божие посланцы!
это заключает наш смысл жизни!
а аскезов у нас нет.

Перво Творец- есть любовь и если Вы его любите в своём сердце и ощущаете эту любовь- это и есть наивысшая молитва.