Чему учит йога?

Йога-единственная на данный момент техника, которая гармонично распределяет ваши духовные и физические силы по организму.

Дебелизму!

И из /среди всех йогов, тот, кто, обладая непоколебимой верой, всегда выполняет Мои указания, думает обо Мне в глубине своего сердца и служит Мне с любовью и преданностью, самым тесным образом связан со Мной в йоге и превосходит всех прочих трансценденталистов. Таково Мое мнение".Б. Г6-47
https://ru.wikipedia.org/wiki/Йога

это ты ее учишь)

Глобальная цель йоги -как и многих практик -слияние с Абсолютом, достижение Нирвикальпа-самадхи, выход из сансары. Локальная, которую вполне успешно достигают многие практикующие -гармония духа, души и тела. Йога -путь повышения осознания, увеличения контроля над собой во всех проявлениях на уровне тела, эмоций, мыслей.

И тут много всяких спекуляций -например, всяческие гуру, которые так человека научат, что травмы обеспечены. Через них идет не только денежный поток, но и идеологическая обработка. Например, ряд школ "йоги" открыто проповедуют сионизм, и главенство денег. Вот такое "просветление". Из за этого и к учению отношение все подозрительней.

Или проще: приходит такой алчущий ништяков, сиддх и просветления тип, берется за какую-нибудь раджа-йогу (высшая ступень йоги) , съезжает башней, пугается и идет либо в дурку, либо под надежное крыло РПЦ.

что баба-яга костяная нога

Управлять собой

а вы просто интересуетесь, или хотите заниматься?
Если обойтись без специальных терминов. На первой ступени йога приводит человека к нравственности, и искренности. Первый это не значит самое простое. А самое необходимое, фундамент всей постройки. Затем йога учит контролю тела и ума. Затем к тотальному очищению на всех уровнях от невежества и страсти, начиная с тела, ума, и заканчивая раскрытием энергетических центров. Затем к правильным деяниям и развитию божественных качеств. То есть к правильному мотиву. И постепенно подготавливает ученика к специальным состояниям озарения и соединения с Высшим сознанием. И одновременно приводит его к душе, к себе. То есть к пробуждению и раскрытию изначального состояния сознания. Ступень самоосознания. Состояние йоги достигается практикой и отрешением. Вот для чего упражнения эти все, нравственность, медитации и созерцания. Единственное что йога – целостное учение. Это вам не гимнастика. Есть и дальше ступени. Более высокие состояния. Или йога для йогов.

Ничему хорошему.
Бог (Христос) - личностный. Человек тоже личность. господь создал человека, чтобы человек развил свою уникальность. личность и обожился.
Йога учит отказу от личности, растворится, исчезнуть. Это учение полная ложь, самоубийство души.

йога учитыть здоровым и в теле и в духе

внятно тебе никто не ответит.. . если примерно то контроль разума над телом.

Раджа-йога - это соединение с Богом.

Йога учит йоге.
Все просто :D

тупо растяжка, стояние на рука.... остальное болтовня

Современные жители мегаполиса живут в постоянном стрессе, исправить свое эмоциональное состояние и взглянуть на мир по-иному мне помогли в центре Аюрведы и Йоги "Рагини" http://ayurveda-india.ru/ru/

Гибкости тела.. .

Владению своим телом.

Это когда тебе делать не х. . Что бы посидеть и подумать)))

Какой смысл настоящие йогины вкладывают в понятие асан? Очень простой, если мы имеем несколько тел: физическое, тонкое, причинное и они взаимосвязаны, взаимозависимы, то и практика асан тоже может влиять на все эти уровни, она постепенно может очищать сознание и подводить к дхьяне. Или, могу сказать иначе, углублять дхьяну. Сначала мы больше используем движений в асане, а по мере очищения и умиротровения, более мастерского управления праной, мы можем естественным образом, без напряжения сидеть в одной асане, все больше и больше практикуя дхьяну. Но, к сожалению, уже и в самой Индии традиции "захламлены" тенденциями мало им свойственными, Индия озападнена, потому и там найти чистых йогинов крайне тяжело.