Ас'салам алейкум. Скажите а как правильно держать пост суннат. Отвечать мусульманам или знающим людям. Без шуток и тп!

Суннат-посты (желательные):

Пост в день Ашура. Это десятый день месяца мухаррам. Желательно вместе с этим днем поститься и одиннадцатого, если не постился девятого числа.
Пост три дня каждого месяца. Это 13, 14, 15 дни. О посте в эти дни приводится в хадисах.
Пост по понедельникам и четвергам. Абу Хурейра рассказывает, что поистине Пророк (мир ему и благословение) постился по понедельникам и четвергам. Когда его спросили, почему он соблюдает пост в эти дни? Он (Посланник) ответил, что Аллах (мир ему и благословение) в понедельник и четверг всем прощает грехи, кроме обидевшихся друг на друга, про них же Он говорит: «Оставьте пока они помирятся».
Пост в шесть дней месяца шавваль. Пророк сказал, что тот, кто постится в месяц Рамазан, а затем шесть дней шавваля, будет подобен постившемуся всю жизнь.
Пост в месяц шабан.
Пост в день Арафа, тем, кто не находится на горе Арафат, т. е на хадже. От Абу Катада предают, что Пророк (мир ему и благословение) сказал относительно поста в день Арафа, что этот пост смоет грехи прошедшего и наступающего года.
Пост десять дней месяца Зуль–хиджа. Пророк (мир ему и благословение) сказал, что Всевышний Аллах больше всего любит добродетель, совершенную в эти десять дней.
Чередование днями в постах. Так постился пророк Давуд (мир ему и благословение) .

Пост без молитвы - голодовка.

Ник даже смешной.

МАЛЕЙКУЛА САЛЛАМ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ СВЕТЕ СОЛНЦА, ПИТЬ МОЖНО

Алейкум-ас-салам
Также как и обязательный, запрещен прием пищи, питья и интим от рассвета до заката. Но нужно указать на суннаты - Желательно постится в понедельник и четверг но порицаемо постись в пятницу.

Насчет пятницы: нельзя поститься ТОЛЬКО в пятницу ( намеренно 1 день). Но если подряд несколько дней и там попадает пятница, то можно.

Ас'салам алейкум по русский язык Добрый Утром или Мир вам

алаху акбар катя

от рассвета до заката