Вчера стукнуло в голову, что со мной будет после смерти... так страшно осознавать, что в один миг я перестану существовать

Вы правильно задумываетесь, значит Вы еще живы. Вам будет проще не "косячить" в этой жизни. Могу Вас успокоить, после физической смерти личностные "настройки" никуда не исчезают, они ждут в законсервированном виде Вашего очередного воплощения. Именно поэтому люди рождаются все с совершенно разными качествами и не с чистого листа. А врожденные болячки Вам о чем-то намекают? Совет такой: пробуйте прожить эту жизнь так, чтобы в следующей не было мучительно больно за предыдущую. Сейчас Человечеству даны методики как реально "улучшать" себя, лично я вышел на тот уровень, где осознаю, что в прошлых жизнях дурака не валял, поэтому мне все дается намного проще, чем другим и на материальном плане в том числе. Даже осознаю, что перед рождением в этой жизни выбирал время и место рождения, родителей, имя, пол и телосложение, понимаю, почему нахожусь именно в Украине. У меня есть блог в ЖЖ, я там делюсь своими наработками, если есть интерес, могу сбросить адрес. А мысли о смерти гоните от себя, а то так и в коллективное подсознание можно свалиться. Просто улучшайте себя, чтобы в следующей жизни не превратиться в насекомое, животное или растение, именно по мыслительным процессам "некоторых" видно, что им именно туда и дорога. Удачи!

У Пушкина есть произведение"Пир во время чумы", так вот это про человечество...

действительно страшно и как -то все глупо становится на фоне смерти, вся эта суета...

можешь научиться исполнять волю Бога именно у таких вечное будущее! "И мир проходит, и его желания, а исполняющий волю Бога будет жить вечно"
1ин2:17 Библия

Последнее, что меня волнует в жизни, так это смерть. Глупое чувство страха смерти не дает никаких продуктивных результатов, лишь затуманивает разум, а самое главное не дает никаких отсрочек.
Можно целыми днями думать о смерти, но от этого дальше от нее не станешь. Надо заниматься делами и двигаться вперед всем назло!

ну почему же сразу в один миг. это процесс может быть очень долгим и мучительным - агония и все такое. так что не расстраивайся.

Меня в свое время тоже беспокоили подобные мысли и это нормально. Об этом размышлял и царь Соломон в первых двух главах библейской книге Екклесиаст. Реально помогла только Библия, которая дает надежду на вечную жизнь: "Праведные наследуют землю и будут жить на ней вечно" (Псалом 36:10).

смерть - это состояние сна. Мы же не боимся того, что нам придется ложиться спать? А смерти бояться можно если думаешь, что никогда не проснешься. Смерть это такой вид сна, когда разбудить (или воскресить) человека может только Иегова. Поэтому смотри: https://www.youtube.com/watch?v=xC-VxtpxFNg

Никто не может перестать существовать, как бы того ни хотел.
Вера мучеников во Христа затмевала страх перед смертью. Христианин призван не бояться смерти.

Наше же жительство — на небесах, откуда мы ожидаем и Спасителя, Господа нашего Иисуса Христа,
Который уничиженное тело наше преобразит так, что оно будет сообразно славному телу Его, силою, которою Он действует и покоряет Себе все.
(Послание к Филиппийцам 3:20,21)