Пожалуйста, поясните 1 Тимофею 4:7,8?

Физические упражнения, при правильном отношении к ним, могут доставлять радость, и апостол Павел признавал, что «упражнения для тела приносят небольшую пользу». Но, говоря о древнегреческих играх, Павел просто использовал их в качестве подходящего примера, чтобы показать, насколько важно христианам проявлять такие качества, как самообладание и стойкость. Наивысшая цель, к которой стремился Павел,— это даруемый Богом «венец» вечной жизни. Для этой цели нужно постоянно стремиться улучшать свои отношения с Богом. В этом апостол Павел подал пример.

получается забота и помощь нуждающимся, есть благочестие

Беда.. а.. а

Телесные упражнения-физические. Благочестие-преданность Богу. В преданности Богу залог счастья настоящего и будущего (1Тимофею4:9,10).

война против плоти, чтоб победил дух.

вот вся суть Библии - она субъективна, трактуй ее как хочешь )

Негодных же и бабьих басен отвращайся ( не слушай человеческие домыслы), а упражняй себя в благочестии (сам изучай Священное писание что бы исполнять волю Бога),
ибо телесное упражнение мало полезно ( физическое состояние которое может оборваться и не воскреснуть), а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей (исполняя волю Бога и живя по Его законам у вас есть надежда на вечную жизнь)

Забота о духовном выше и важнее, чем забота о плоти, т. к. ведет к жизни вечной, а плоть временна. Вот и нужно заниматься ростом духовным: читать слово Божие, прикладывать к себе, вытравливать греховные наклонности, поступать по заповедям

Негодных, же и бабьих басен отвращайся.

То есть напоминай своим о том, что я сказал, с развращенными же не вступай в состязание; ибо им нельзя принести пользы, кроме разве того случая, когда зародится соблазн, будто по нашему бессилию мы отказываемся от состязания с ними. Баснями апостол называет иудейские наблюдения, или потому, что они измышлены, или потому, что несвоевременны. Ибо представь, если бы человек лет тридцати прильнул к сосцам, как он был бы достоин посмеяния за безвременность? Бабьими называет потому, что это уже устарело. Скверными и нечистыми - потому, что составляет препятствие для веры. Ибо подчинять страху душу, которая стала выше всего этого, свойственно нечистым правилам.

А упражняй себя в благочестии.

То есть приучай себя к вере чистой и жизни праведной; потому что в этом состоит благочестие. Итак, нужно упражняться и постоянно трудиться; ибо кто упражняется в телесной гимнастике, тот без всякого состязания подвизается в этом до пота.

Ибо телесное упражнение мало полезно.

Некоторые полагают, что под постом разумеется телесное упражнение. Это неправда: пост есть духовное упражнение. Но под телесным упражнением он разумеет то, которое хотя требует больших трудов, однако мало приносит пользы и притом на время.

А благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей.

Здесь, говорит, помогает человеку благочестие. Ибо не обличаемый совестью ни в чем худом и здесь веселится духом, имея верные обетования будущих благ, там же самым делом заживет истинной жизнью. Чрез сравнение апостолов показывает превосходство благочестия.

Слово сие верно и всякого принятия достойно.

То есть слово сие истинно и достойно того, чтобы все принимали его, как несомненное. Какое же это слово? То, что благочестие и здесь, и там полезно. Всюду в послании апостол указывает на это, не имея нужды подтверждать, а просто возвещая, ибо слово было к Тимофею.

Ибо мы для того и трудимся и поношения терпим, что уповаем на Бога живаго.

Показывает, каково есть благочестие, в котором упражнялись сами апостолы, и удостоверяет, каким образом он имеет надежду на будущую жизнь, говоря: для того, вместо: посему и трудимся и поношение терпим. Ибо для чего нам изнурять себя, если бы мы не ожидали будущих благ, которые Бог живый даст нам после смерти? Здесь воины царские, перенесшие многие труды и опасности, часто не получают должного воздаяния, когда случится умереть царю; а наш Царь всегда жив, всегда и воздаст.

googledrive.com/host/0B8SyocJyE7DuZWpTVXJ0elVUcEE/230416

Я думаю, что ограничения в пище, сексе и др. во время поста. Или вообще.

Ибо мы для того и трудимся и поношения терпим, что уповаем на Бога живаго, Который есть Спаситель всех человеков, а наипаче верных.
(Первое послание к Тимофею 4:10)

это программа которую выдумал Спасокукотский его методикой попахивает)