рОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ -КАК ЕГО СОБЛЮДАТЬ -Я В ПЕРВыЙ РАЗ РЕШИЛА ПОСОВЕТУЙТЕ, ЧТО И КАК.

Возьми благословение. Обязательно!!!
Исключи мясное, молочное, яичное.
В среду пятницу, в мирском варианте - если именно его благословят, не ешь и рыбное.
(В монашеском всё будет посуровее)

. «Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь?» — Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
4. Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.

5. Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
6. Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7. раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся. (Исаия 58:3-7)

8. Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
(Первое послание к Коринфянам 8:8)

пост не диета
первым делом идут в церковь и причащаются

Очень хорошо что решили соблюдать пост . С Богом !

Раньше на Руси в пост ели одну вареху из бобовых, сейчас столько продуктов, что можно не есть мясо и т. д. и не замечать что постишься) Даже макарон небыло)

почему бы вам не обратиться к первоисточнику?
говорю вам как профессионал: посредникивсегда дурят!
вот в этой главе http://www.bible.by/old-testament/read/23/58/

Может, начать с того, чтобы узнать точку зрения Бога??

Это всегда обсуждается с Вашим приходским священником, а не с местными троллями!

2 года соблюдаю пост. всё ничего но жрать блин охота постоянно!