Почему воздержание полезно для человека?

не воздержание, а понимание происходящего действия и последствия, для смотрящих и видящих открывает истину, что конкретно акты, уничтожают ум, в пользу будущего ребёнка, это жертва а не наслаждение.
и поэтому для умного человека выбрасывать свой ум на помойку, ради удовольствия страсти, это однозначный диагноз слабоумия.

если вы говорите воздержание от греха, то это угодно Богу

не воздержание полезно, а излишки вредны

потому что "разгружать вагоны" каждый день чревато последствиями

Воздержание не может быть полезным, так как ограничивает использование некоторых функций организма, что часто приводит к их атрофированию.
Человек, пролежавший в гипсе полгода - заново учится ходить
Человек, временно утративший работоспособность кисти правой руки - заново учится писать
Человек, воздерживающийся от секса дольше года - с вероятностью 95% становится бесплодным (стерильным)
Человек, воздерживающийся от необходимости мыслить - очень быстро глупеет... Навсегда...

Полезно не воздержание, а осознание.

Сама проверь. Так точно не ошибёшься.

Позволяет ценить то, от чего воздерживаешься.

всего должно быть в меру....

О, вы уже проснулись? А я до сих пор сплю...

Если человек в браке, то хорошо об этом сказал Павел:
"Муж оказывай жене должное благорасположение; подобно и жена мужу. Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена. Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию, на время, для упражнения в посте и молитве, а потом опять будьте вместе, чтобы не искушал вас сатана невоздержанием вашим".
(1Коринфянам 7:2-5)

И воздержание для кого-то наслаждение.

Кайф другой, интереснее чем секс .