Как изменить мышление и негативное отношение к жизни?

Ходите в православный храм .

Никто кроме тебя это не сделает.
Сделай смой ум своим другом иначе он будет твоим злейшим врагом, стань хозяином своих чувств не позволяй владеть им тобой.

Для того, чей ум необуздан, самоосознание - непосильный труд. Но тот, кто покорил ум и идет к цели верным путем, непременно добьется успеха. Б. Г 6.36

Понять, что всё находится в твоей голове. (оценка внешнего) Ты сам оцениваешь внешнее, как хочешь.
А любовь в сердце.
надо выбрать сферу жизни. В радости или печали...
Потом видеть, слышать, желать только желанное.
Первое время тяжело, потом естественно.
вот тебе в помощь https://vk.com/album289417613_241109146

Читайте Библию, молитесь, поститесь, ходите на собрания Христиан, делайте добро, кормите бомжей, ищите Бога.

Работать над своим мышлением и отношением.

найдите для себя смысл жизни

1. Пройти через таинство Крещения или Признать себя грешником и покаяться.
2. Узнать свой нравственный путь на Земле.
3. Сделать аппгрейд с помощью исихастких практик.
4. Просить Святую Троицу очистить тебя и зачесть все предыдущие реинкарнации.

Приведи девушку, выпей с ней коньячка....

Призание проблемы - первый шаг в правильном направлении... один из сложнейших.
Остальные шаги требуют решимости и силы.

Необходимо занять своё мышление в поиске истока жизни, это приведёт человека к божественному началу, любви, забвение которой и порождает негатив.

Замечательный вопрос! Я убеждена, что сама себя я не могу изменить. Перемены производит Сам Господь. Например, когда я знаю свою проблему, то могу отдать ее в руки Христа, в молитве. И обязательно найти в Писании обещание Божие, на которое можно уповать и верить., Поскольку Бог Своих обетований не может отречься, то ождайте с верой исполнения.
В вашем случае подойдет,... Прийдите ко Мне все труждающиеся и обремененные и Я успокою вас. Не бойтесь доверить Богу, каждую малость из ваших трудностей, вы важны для Него.
И будте, со своей стороны максимально внимательны к воле Божией, в той степени как она вам открыта и открывается.

Да! Ответ иногда приходит сразу, а иногда нужно подождать. Напр., я знаю наркомана, кот после ночи усиленной молитвы, с двумя верующими сразу был свободен от героиновой зависимости. И знаю старушку, которая все время раздражалась и злилась на мужа))) - прошли месяцы.