Как подавить желание смеяться и сквернословить в храме?

Я равнодушна к вопросам веры - вернее, люблю православную и католическую архитектуру, монастырские сады, но не очень жалую таинства и обряды, а от проповедей вообще прихожу в раздражение. Хорошо, если удается зайти в храм между службами и спокойно полюбоваться фресками и иконами - но когда я вижу священника или верующих, во мне сразу просыпается агрессия, желание грубо выругаться или начинает душить неудержимый смех. Чем торжественнее момент - тем больше хочется мне смеяться. Апогеем была Пасха, когда я, содрогаясь от хохота, выбежала с ночной службы, на которую пришла из любопытства.
Да, это мое личное дело - но смущать прихожан бранью и смехом все же не хочется. Скажите пожалуйста, как подавить такие позывы или как сделать, чтобы они не возникали? Спасибо!