Как это, на ваш взгляд, поклоняться в духе и истине?

Всем сердцем и точными знаниями о Творце.

Это любовь, которая не является противоположностью ненависти и которой ничего не нужно для поддержки, она просто есть. Она горит постоянным огнем независимо от того, с чем она встречается, горит во всем, что она видит и чего касается, просто потому, что она не может не любить, такова ее природа; для нее нет ничего высокого или низкого, чистого или нечистого; ни пламя ее, ни радость не могут померкнуть. Есть и другие знаки ее присутствия: она легка, ничто не является бременем для нее, как будто сам мир — это площадка для ее игр; она неуязвима и неприкосновенна, как будто навеки находится за пределами всех трагедий, вне всех катастроф; она — провидец, она прозревает; она спокойна, очень спокойна — едва заметное дыхание в глубинах существа; и широка, безбрежна, как море. Ибо она вечна. И свободна; ничто не может сковать, пленить ее: ни жизнь, ни люди, ни идеи, ни доктрины, ни страны — она — за их пределами, всегда по ту сторону их, и все-таки находится в сердце всех и каждого, как будто она едина со всем. Это Бог в нас.

Это когда ты осознаешь свое общение с Богом. Не просто тупо принося жертвы или делая какие то действия.

честно и без лукавства.. искренне, то бишь

Видеть Реальную Картину Мира, а не Иллюзию.

Значит надо принять БезОбманство и приблизится к Богу на шаг, а потом следовать чудотворным версиям от Безобманства.

в духе - это в мыслях, значит надо очисть свои мысли от греха.
в Истине - значит исполняя заповеди.
праведность плоти и праведность разума.

Это значит не перед людьми, и искренне.

У меня другой вопрос : если я "не знаю чему кланяюсь" - надо ли мне "кланяться" вообще так, фальшиво?

Это значит, смотреть на мучения Праведника и улыбаться:

Когда поп крестит в воде, должен на тебя сойти Дух Святой, Дух Истины, вот и поклоняйся в Духе и войдет в тебя Христос-жизнь вечная." А как вы — сыны, то Бог послал в сердца ваши Духа Сына Своего, вопиющего: «Авва, Отче!»
7. Посему ты уже не раб, но сын; а если сын, то и наследник Божий через Иисуса Христа.
8. Но тогда, не знав Бога, вы служили богам, КОТОРЫЕ В СУЩЕСТВЕ НЕ БОГИ.
9. Ныне же, познав Бога, или, лучше, получив познание от Бога, для чего возвращаетесь опять к немощным и бедным вещественным началам и хотите еще снова поработить себя им?
(Послание к Галатам 4:6-9)

Поклонение удел рабов.

От чистого сердца.

Монахи. Слушай аудиокниги или читай Исаака Сирина и Иоанна Лествичника.

Значит, это всё же есть Там... Это значит, в основном, не верить всему, что говорят другие, т. е. "поклоняться в истинне" - это думать и анализировать самостоятельно, проверять информацию, которую получаешь из-вне. "Поклоняться в духе" - это все правила добра: не убивать без надобности, не лгать людям (в определённом смысле), помогать близким (тем, кто тебя окружает) и т. д., в общем, Любить.