Как молиться от сердца?

МОЛИТСЯ ОТ СЕРДЦА!!! А НЕ ПО... ЭЭЭЭ.... КАК НАДО....

Прижмёт жизнь - научишься моментально.

Прежде всего надо понять что молитва это не формальное чтение, не обязанность, а внутреннее сердечное желание поговорить с Отцом, выразить ему свои чувства, признательность за его заботу. Без этого молитва не имеет смысла.

Сердечная молитва - это высокий уровень. Прежден надобно пройти более легкие этапы, которые будут ступениями и основой сердечной молитвы. Сперва надо собой овладеть, страстями своими и очистить сердце от них.
Сердечные практики лучше не совершать самому, но под присмотром опытного молитвенника.
Есть такая книга "Откровенные рассказы странника духовному своему Отцу".
там это подробно рассмотрено
Но сейчас таких Наставников трудно найти.
А потому есть хорошая книга, где говорится как надо приступать и рассмотрены разные уровни молиттвы в правильной последовательности
http://www.ccel.org/contrib/ru/Other/Antony/main.htm

нагрешила - покайся - бог простит - потом опять нагреши - покайся бог простит ..

для начала пожалуй следовало бы узнать что значит молитва и чем она отличается от того что просто читаешь слова молитвы

когда возникает нужда - молись.
от чистого сердца молись. как дитя просит хлеба у родителя - так нужно просить прощение за грехи свои у Бога.

Молиться надо лишь тогда, когда душа просит молитвы...

Навзрыд

То что на сердце она душе, разговаривай с Богом как с другом.

Тут в двух словах не объяснить, желаете понять то могу прислать на почту