Для чего люди сидят со скрещенными ногами в медитации или йоге? Почему нельзя просто сидеть на стуле например?

Это поза создает релаксацию - снятие мышечного/психологического напряжения
Не думаю что она обязательна, можно использовать любую, хоть лежать, хоть сидеть главно уметь раслабляться и стараться впитывать якобы природную энергию.

Сама поза пошла с древности - религии, все посмотрели на 1 монаха и стали повторять это вошло в традицию.

Так же как и традиционные наркотики - сигареты, алкоголь и т. д

Вообще поза связанна с местицизмом и религиозными штучками все такое, но я агностик и сомневаюсь во всей это системе, но суть медитации расслабления и единение с природой путем полного отрыва от окружающего мира - нервана, уход в себя и т. д и т. п

Шум раковины слышали, так это не море шумит.

Смотрел по ТиВи на тренировки с учениками самозванного гуру по кундалини - йоге. Мог бы умереть со смеху, если бы не было так обидно за его учеников.
Для того чтобы медитировать в любой позе, в любой ситуации, эффективно и быстро - нужно учиться пошагово начиная с элементарного. Так же как и учиться правильно спать.

Можно, сидите.

Это шаблон. Большинство медитаций медитировать можно даже ездя на велосипеде.

Наверное, так лучше всего концентрируется внимание на чем-то нужном.

На стуле чакра мнется... подозреваю.))

Это напоминает пирамиду. А, пирамида пропускает через себя космическую энергию. Её же не зря строили в различных частях света.

Что бы не заснуть вроде бы... Я пытался медитировать лежа - уснул). В позе лотоса такого не произойдет, т. к мышцы спины напряжены... а мозг отдыхает

или лежать и пивасик сосать под мантру:))

Каждый ритуал придуман для определённой цели. Если вы будете просто сидеть на стуле, то не многие поймут, что вы медитируете и не будет вам благ от поднебесных служителей культа.

Один из вариантов, перекрестье ног. Типа зацикливаете энергию.

На стуле тоже можно спину уважать. В позе лотоса ноги млеют, а турецкая поза на сутулого ложится, спина не работает.

Замкнутость конечностей это замкнутость от окружающего... ведьмы в церкви так себя ведут!