Как человек может научиться контролировать свою похоть, свои сексуальные инстинкты?

Молитвой к Богу. Прославлением Его.
Любовью .
Карьерой (азартом).

Очень просто, не думать об этом.

Посредством разума. Понимаю, это звучит непонятно. Но это так.

Вибраторы продают.)

есть многовековой аскетический опыт Церкви.

Бхаг. гита 2.59 — Даже воздерживаясь от чувственных удовольствий, воплощенная в теле душа сохраняет вкус к ним. Но, познав более возвышенный вкус, она утрачивает интерес к объектам чувств, доставляющим наслаждение, и утверждается в духовном сознании.

дрова колотоь

Молитво Пост и Исповедь постоянно - нет другого пути иначе в Блуд пасть легко!

Если есть такая необходимость, и учиться не нужно.

Легче научиться не попадать в такие ситуации, в которых приходиться контролировать свою похоть.

Для этого Игнатий Брянчанинов собрал целый том Святоотеческих научений!

https://azbyka.ru/otechnik/Ignatij_Brjanchaninov/otechnik/

Оскопленные наследуют царствие небесное. Все ж написано

Так как человек по сути своей не реентерабельное существо. самый простой способ занять голову. чем нибудь другим. более полезным)))

Кастрацией.. больше никак )

Нужно всегда помнить о том. что поддаваясь искушению, ты становишься рабом своих желаний (Титу 3:3 СП). Зачем позволять им господствовать над тобой? Будь достаточно взрослым, чтобы контролировать их, и не давай им брать над тобой верх (Колоссянам 3:5 СП). Молись о том, чтобы ты мог быть их хозяином, а не рабом (Матфея 6:13 СП).

подрачить для муж мастрбация для жен

Нужна сила превышающая обычную, которую может дать Бог, тем кто об этом просит и прилагает усилия чтобы справиться со своей проблемой.

держать мозги в голове, а не в головке члена.