очень тяжело на душе что делать?

главное - не жалеть себя. завтра будет день. он будет лучше

звонок другу !

или любимую песню на всю катушку

Молиться Богу

Доверьтесь Богу, как дитя Отцу, как самому близкому Другу, Он силен помочь, утешить и освободить!
Матф. 11:28
Придите ко Мне
все труждающиеся и
обремененные, и Я успокою
вас;
ПСАЛОМ (ПЕСНЯ) 22
1 Псалом Давида. Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться:
2 Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим,
3 подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего.
4 Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох - они успокаивают меня.
5 Ты приготовил предо мною трапезу в виду врагов моих; умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена.
6 Так, благость и милость да сопровождают меня во все дни жизни моей, и я пребуду в доме Господнем многие дни.

очень тяжело ему. мне вообще теперь хоть вешайся каждый день .она покончила жизнь самоубийством и этим добила меня и себя .-она думала, что этим все сразу кончится, что так будет ей или мне легче, -как же она ошибалась . теперь стало хуже в тысячу раз и уже ничего не объяснить, не поговорить . не сказать недосказанное что нужно было сказать . теперь ничего невозможно абонент недоступен навсегда

Помолись. Погуляй. Поиграй. Поцелуй добрую целомудренную красивую сочную молодую жгучую девушку. Поработай. Попинай балду. Помяни меня в баловстве твоём.

Если духовное уже начало переходить в телесное, например, появилась тяжесть в области сердца и тяжелые редкие выдохи, то принять рассосав 1 таблетку Валидола.
И петь Мантры: https://www.youtube.com/watch?v=Kk7FrFKNc7Q
Можно и поплакать. Слезы очищают душу. https://www.youtube.com/watch?v=80p4ox9owSI

Понятно же, облегчение требуется. Библия советует огорченному вино и сикеру.

проанализируйте свои желания, выкиньте корыстные, займитксь бескорыстной деятельностью

Спасибо за искренность. Причина может быть разной такого состояния. Это или осознание своей греховности-это хорошо, хоть и не потому что теперь можно делать следующий шаг: исповедовать свои грехи и -1 Ин. 1:9 Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды.
или то дух уныния, отчаяния и тоски делают то, что вы себя так чувствуете, потому что не понимая этого вы позволяли мыслям, посланным ими атаковать ваш разум и разбивать вас изнутри и приводить вас в такое состояние. Гоните их во имя Иисуса и верьте Богу-Он Любит вас и хочет, чтобы вы были счастливы, имея мир и радость в душе. Благословений вам!

Помолитесь Богу. Поделитесь переживаниями с кем-нибудь, кому доверяете.

" Не заботьтесь ни о чём, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума. соблюдёт сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе "( Филиппийцам 4: 6,7)