Как перестать завидовать черной завистью?

Смириться

Перекрасить ее в белую, так негативные эмоции теряют свою силу!

Общаться с теми, кто не завидует .

Зависть, она и в Африке зависть, хоть белая, хоть чёрная. Можно просто порадоваться за человека. Всё что полезно твоей душе у тебя есть.

практикой начни с малого искренне порадуйся за человека которому завидуешь

Зависть - это чувство досады и раздражения, вызванное достатком, благополучием, превосходством, положением или репутацией другого. Завистливый человек хочет иметь то, что есть у других. Ему может казаться, что они не имеют права владеть тем, чего он так страстно жаждет.
Борьба с завистью требует постоянных усилий. Развивайте горячую любовь к другим.
Стремитесь делать добро. Общайтесь с богобоязненными людьми. «Радуйтесь с радующимися» (Рим. 12:15).

К психологу обратитесь

самоидентифицироваться
https://www.youtube.com/watch?v=9ljg8o3e57k

Работать над собой, а не над теми, кому завидуете

Противоположной добродетелью данному греху.

«Зависть – это вражда против всего доброго, потеря любви и страха Божия, ослепление ума, помрачение души, смертоносный яд души, начало вечных скорбей. Такова пагубность этого страшного порока!»

«Добродетель, противоположная зависти, есть искренняя, сердечная любовь к ближнему, та любовь, которая, по Апостолу, не завидует... не превозносится, не гордится (1Кор. 13:4). Апостол Павел в своем послании к Коринфянам представляет следующие свойства любви: смирение, учтивость, вежливость (почтительность), уважение к ближнему, бескорыстие, кротость, добросердечность, сострадательность, справедливость и благожелательность (1Кор. 13)»

начать улучшать свою жизнь уже с вчерашнего вечера в любом случаи ты уже отстаешь

побойтесь Аллаhа, иначе вы в будушем окажетесь в убытке, на Судном Дне вам будет трудно отсчитаться

Получить объект зависти.

Зависть отравляет жизнь, не давая ощутить от нее радость и заглушая благодарность за все хорошее, что у вас есть. А это вряд ли можно назвать счастьем.
Чтобы побороть зависть, важно развивать подлинное смирение и скромность, благодаря которым легко радоваться за других, ценить их способности и достоинства.
В Библии советуется: "Ничего не делайте из сварливости или тщеславия, но по смирению ума считайте других выше себя" - Филиппийцам 2:3.

понять что зависть разрушает вас самих прежде всего также она разрушает ваши отношения с другими людьми и самое главное отношения с Богом и более того она ничего не решает а только создает вам проблемы -страдает ваша психика и ваше здоровье

Развить в себе такое качетсво как любовь.

Постирай чтоб стала белой.