Как избавиться от чревоугодия?

У меня похожая проблема. Поделюсь тем, как я ее решаю. Не всегда удается удержаться, но чаще всего мне удается воздерживаться от злоупотребления пищей. Надеюсь, со временем при этих тренировках я стану воздержанной. Во-первых, я каждый день прошу в молитве у Бога помощи в том, чтобы не чревоугодничать, не злоупотреблять пищей, не слишком много денег на нее тратить. Если есть опасность что-то переесть, то перед употреблением я определяю для себя допустимую порцию, размер которой не хочу превышать и перед едой молюсь чтобы Бог помог мне удовлетвориться этой порцией и остановиться на этом (не брать добавки). После еды я молюсь, чтобы Бог помог мне воздержаться от пищи следующие 3-4 часа, чтобы до какого-то времени не есть. Если мне захочется поесть раньше, я молюсь Богу, чтобы удержаться и как бы со стороны наблюдаю за желанием поесть, за ощущениями организма. Просто наблюдаю. Нужно бороться, не сдаваться. Еще есть такой совет от психолога.

на уровне разума и воли.

менять свою дислокацию таким
образом, чтобы быть как можно
дальше от еды и как много ближе
к происходящим интересным событиям

Не желать чрево ничьего, и убрать всякое угодие к нему.

желудок ушить

молча

очень просто...

ТЕКСТ 13 :
«Преданные слуги Господа освобождаются от всех видов греха, ибо едят пищу, которая была принесена в жертву Господу. Те же, кто готовит пищу ради того, чтобы самим наслаждаться ею, воистину, вкушают один лишь грех».

Давно думал на эту тему пока не заболел и врачь мне запретил острое жаренное сахар печёное (в общем всё вкусное) ТОлько после этого начал на есть более чем достаточно. Не то чтобы совсем отказался но стараюсь не злоупотреблять.

Перепрограммировать себя.

Когда начнутся проблемы с лишним весом и ЖКТ, тогда избавиться легко сможете, но лучше помнить о последствиях неправильного питания и не доводить до серьезных последствий.

Начните изучать тему здорового питания, информация и чужой положительный опыт очень вдохновляют, а привычка правильно питаться во многом сама собою стабилизирует количество приема пищи, как раз зависимость от переедания во многом спровоцировано нездоровыми продуктами питания.

В данной группе в разделах альбомов и видео "Здоровье" есть фильмы, лекции, книги на эту тему

vk.com/aushkola

В действительности только Силой Духа.
Еды требует душа земная, а Дух к Богу хочет.
Когда нет счастья внутри, то душа тянется к земному - еде.
Надо заиметь прочного Бога внутри, тогда человек становится царём самому себе в своем храме.
Как временный костыль может помочь 80% сырой еды и 20% приготовленной, от мяса необходимо отказаться.
Именно сырую еду Бог определил для человека.

Надо помолиться перед едой, и понять, что Бог Живой (Мы не можем быть невидимы для Его глаз). Когда рядом с нами любимый человек мы думаем о нем больше, чем о еде. Так и тут, чтобы Господь помог избавиться от чревоугодия надо думать о Нем более.. Чтение помогает, умственная добродетель противоположная похотям плоти.

В вашем случае нужна мотивация, а её по -видимому у вас нет

" верный в малом над многим будет поставлен"

оно тебе надо