Религия, вера

Что делать если болит душа и постоянно преследует депрессия не помню когда был в последний раз действительно счастлив

попробовать понять,- а из-за чего?
Инна Патынок
Инна Патынок
21 984
Лучший ответ
Пошел на поправку.
" Нет большего Счастья для человека , чем общаться со Св Личностями и Книгами Св Писаний ." ( Свами Шридхар.)
Можно лечить антидепрессантами по рецепту врача или попробовать когнитивную психотерапию по книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Бернс Д. Дэвид

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись...

Возможно, у Вас получится прочитать эту книгу бесплатно. Я, к примеру, смогла легально это сделать. Крупные российские библиотеки (областные, городские (насчет маленьких районных не знаю)), дают желающим логин и пароль от сайта Литрес. Библиотеки оплачивают возможность чтения некоторых книг в пределах своих финансовых возможностей. Получив в библиотеке эти регистрационные данные для сайта, можно читать книги он-лайн на компьютере или на телефоне в скачанном специальном приложении. В библиотеке научат. А пока Вы можете начать читать ознакомительный отрывок книги бесплатно и без регистрации просто где-нибудь в Сети или на том же Литресе.
Стать ребёнком , а если ты не хочешь ,значит пора умирать .
Если не предпринимать ничего, депрессия сама по себе не рассосётся.
Вам много дают советов, что-то применяйте.
Фраер В Белом
Фраер В Белом
27 830
Сходи мечеть
Два пункта, которые надо сделать независимо один от другого: 1. к Богу. 2. Ко врачу (психиатру).
В таких случаях помогают занятия спортом, здоровое питание и занятия чем-то, что по душе
обратись к Богу и попроси Его решить эту проблему.
Акжол Акжол
Акжол Акжол
6 116
Надо изучать Писание, только Бог может помочь в таких ситуациях, Библия помогает понять, что ни так и как надо жить правильно, например верный Иов даже просил смерти не понимая что происходит, а потом про него написано:

12. И благословил Бог последние дни Иова более, нежели прежние: у него было четырнадцать тысяч мелкого скота, шесть тысяч верблюдов, тысяча пар волов и тысяча ослиц.
13. И было у него семь сыновей и три дочери.
14. И нарек он имя первой Емима, имя второй — Кассия, а имя третьей — Керенгаппух.
15. И не было на всей земле таких прекрасных женщин, как дочери Иова, и дал им отец их наследство между братьями их.
16. После того Иов жил сто сорок лет, и видел сыновей своих и сыновей сыновних до четвертого рода;
17. и умер Иов в старости, насыщенный днями.
(Иов 42:12-17)

Вы встречали людей, которые могли сказать, что насытились жизнью?

То что преследовало Иова была не просто депрессия, но Бог помог Иову!
Лечить Душу. Или убить.
Нужно идти к специалисту, если всё так действительно плохо. Можете к Оксане Манойло, авторская программа которой мне помогла когда-то после развода(https://manoiloksana. ru/diagnostika-po-foto/)

Похожие вопросы