Что делать если болит душа и постоянно преследует депрессия не помню когда был в последний раз действительно счастлив

Неужели никогда в жизни вы не испытывали положительных эмоций?
Вернитесь мысленно к таких событиям! Искусственно создайте себе радость. Ведь это можно сделать, представив себе в воображении всё что угодно. Включите, наконец, комедию, и посмотрите.
Где ваши друзья, которые поднимают настроение?
Если что-то вас угнетает, и вы не в состоянии изменить ситуацию, то измените своё отношение к сложившейся ситуации.
Обратитесь к психологу.
Выясниое причины, от чего "болит душа", что за повод...
Действуйте, одним словом. А не нойте.

Радоваться , когда душа болит — значит она очищается от страстей

Для тебя проблема купить бутылку вина, реши ее и будет тебе счастье.

Как же ты 3ае6ал

Есть следствие , ТО О ЧЕМ ПИШЕШЬ. а есть причина. Ищи причину в корне как дерево растет, от корня , по стволу , к ветке , к сучку и до листика. Вернись назад к корню в мыслях . Почему так ? Только сам ты можешь себе помочь. Тут , просто ..... как тебе сказать , мягко не так скажут. Только сам....

вы этот вопрос каждую неделю задаёте!!

вам уже столько советов дали, что уже можно было миллион раз быть счастливым!!
применяйте, что пишут то!

Делать добро ближнему.
https://bibleonline.ru/bible/rst78/mat-5/

Счастье – мимолетно, как лучик света между кронами деревьев. Думаю, по-настощему, оно доступно в основном детям. Чем старше человек, тем больше у него проблем, ответственности и тем меньше достуга, чтобы смотреть наверх в ожидании этого лучика.

Мне кажется, Вы его ждете, а этого делать не стоит, иначе рискуете никогда не дождаться и пропустить что-то хорошее, красивое здесь внизу, в лесу прямо под ногами. Научитесь радоваться простым вещам и, когда кроны вдруг сложаться так, что лучик попадет на Вас – это будет особенно приятно. :)

Наше счастье и спокойствие в наших руках. Нужно просто этим заняться. Почитайте мотивирующие книги, идите к психологу. Займитесь хобби. У меня были такие состояния: депрессивные, агрессивные, пессимистичные((( хочу поделиться, что я по совету психотерапевта пропивала от эвалар - литий в хелатной форме. Мне очень помогло избавиться от хандры. Оказывается, что такой микроэлемент может влиять на наше настроение. Пропила 2 месяца. Не совсем понравилось, что пить 2 раза в день, но эффект почувствовала.