Как сохранять душевный душевный мир?

Чистая совесть, молитва, правильное отношение к себе, гармоничные отношения с другими, добрые и достойные дела...

Прекрасный отдых для человека, – посвятить пусть и немного времени в своей жизни молитве. Если после изнурительного дня ей будет посвящено немного времени и человек освободит себя, чтобы приобщиться Духу Божию, Духу Святому, который есть в Церкви, щедрому и изобильному, тогда он действительно полноценно отдохнет. Ведь отдых – это не когда мы долго спим или совершаем разные путешествия. И это тоже, конечно, отдых для тела. Но отдых для души, духовный отдых, гораздо важнее и значительнее. Человек по-настоящему отдыхает, когда научится живой связи с Богом.

участвовать в Таинствах православной церкви, в частности в соборной молитве, исповеди и причастии

Тут главное вовремя и правильно похмелиться! :))

Затем следует приступить к медитации на отдельные части тела Вишну, удерживая в уме образ всего тела В этот момент в уме не должно оставаться никаких посторонних мыслей. Поскольку Верховная Личность Бога, Вишну — Высшая Истина, ум полностью успокаивается только в Нем.

постоянно баражировать на грани-как в цырке хотьба акрабата по канату. это работа над собой-никогда не льзя успакоиться и быть увереным что закрепился навсегда на своём уровне. увы и ах )))

Душевный мир сохраняется сам собой когда человек развивается духовно.

"делать все возможное" с душою к душе, взаимно, ответно, заботливо, гармонично с окружающим миром...
"Стремиться к миру", делясь домашним теплом и жизнерадостностью...