Психология связанная с курением

Само пройдет

Курение ЯД!
Курение ВРЕД!

купите пачку сигарет

я уже 15 лет, как бросил курить и особого желания начинать снова нет.

А что ты курил? Спайсы, снюки или табак?

По большому счёту никак. Но просто , если вспомнил старайся мысли перевести на что-то другое. ну и что что курил? А сейчас не куришь!!!!!!! И всё.

Табак содержит никотин — наркотическое вещество, которое вызывает более сильную зависимость, чем многие другие известные наркотики. Никотин может быть как стимулятором, так и депрессантом. Никотин быстро проникает в головной мозг курильщика. Если учесть, что каждая затяжка содержит одну дозу никотина, получается, что пачка сигарет, которую человек, например, выкуривает ежедневно, содержит около 200 доз, а это больше, чем при употреблении любого другого наркотика. При таком количестве ежедневных доз никотин не имеет себе равных по способности вызывать привыкание. Если человек, пристрастившийся к табаку, недополучает никотин, он испытывает симптомы никотиновой ломки.
По словам Иисуса, любить ближних, то есть наших родных, друзей и других людей,— очень важно. Эта заповедь уступает по важности лишь заповеди любить Бога. «Люби своего ближнего, как самого себя»,— сказал Иисус (Матфея 22:39). Если мы идем на поводу у привычки, которая вредит окружающим, то мы не проявляем любви к ближним. Подлинная любовь побуждает нас внимать библейскому увещанию: «Пусть каждый ищет пользы не себе, а другому» (1 Коринфянам 10:24).

только через отвращение
смотрела мультик, Царь Горы, так вот , там отец отучил сына курить заставив выкурить 10 пачек сигарет (точно не помню сколько). Я думаю это работает.

я сама начала курить по решению - посчитала, что так смогу на переменах курить с компанией, с которой хотела сблизиться. пошла, купила пачку и закурила. всё сработало.

и сама бросила так же по решению - когда просто посмотрела на сигареты и поняла, что мне не нравятся эти бесполезные вонючие палочки, вонючая одежда и волосы, ещё и покупать за свои собственные деньги вот это всё вместе с проблемами со здоровьем. ну, бред же. к тому же я понимаю, что если производитель может как-то схалтурить и впихнуть какую-то дрянь и химию - он это сделает ради денег. а я не люблю, когда меня обманывают ) и стараюсь сократить такие возможности.
и - как отрезало, когда вот это понимание создалось. и без всякой тяги, хотя до этого я несколько раз так бросала/начинала, когда не задумывалась, в чём же всё таки дело.

так что физическое привыкание тут если и бывает, то в принципе не сильное (больше пачки в день не курила никогда). это действительно в голове - так что посмотри на... что там сейчас курят ) как оно есть - это бесполезность, вредность, суета и обман за твои же деньги. и трать их и это время на что-то более стоящее.

"крутизны" в этом давно нет никакой, а общение находить гораздо лучше по другим интересам ) и другими способами )

успехов!