Религия, вера

Не могу понять, какой грех я совершила, что бессонница не проходит. И чё делать? Вопрос к христианам

Возможно, проблема в том, что вам недостает днем яркого света, особенно если вы уже немолоды. Недавно японские ученые, проводившие исследования в одном доме престарелых, выяснили, что бессонница у пожилых людей может быть связана с недостатком света. Также оказалось, что у страдающих бессонницей пожилых людей уровень гормона мелатонина в крови был низким. Если пожилые люди не проводят на ярком свету достаточно времени, у них уровень мелатонина в крови падает. Кажется, что из-за недостатка днем яркого света организму трудно отличить день от ночи, и это, по мнению исследователей, влияет на сон.
Илья Пономарёв
Илья Пономарёв
20 858
Лучший ответ
Илья Пономарёв С давних пор известно, что хороший сон не просто дело случая — его качество определяется рядом факторов, причем не только отсутствием страхов и чрезмерного стресса. В целом их называют гигиеной сна.
Качество сна зависит от всего образа жизни, в том числе от регулярных физических упражнений в правильное время суток. Если их выполнять утром и днем, это поможет заснуть вечером. Но физическая активность незадолго до сна может затруднить процесс засыпания.
Захватывающие фильмы или увлекательное чтение могут подействовать возбуждающе. Перед сном лучше почитать что-то спокойное, послушать умиротворяющую музыку или принять теплую ванну.
Покайся, грешница...
Люба Не скажу
Люба Не скажу
91 470
.
Ольга Изонина
Ольга Изонина
60 626
может дело и не в грехе
А нужен обязательно какой-то грех? Ну если нужен сильно грех, то оно - гордыня. По сути оно как дерево... ветки, листья, цветочки, плоды всякие... а корень один, и довольно глубоко! Вот это гордыня и есть.
А так... к терапевту надо сходить вначале! В поликлинику!
Жанар Ұзақ
Жанар Ұзақ
61 977
Максим Михайлов Да, нужен грех, потому что мои просьбы, мои молитвы послать мне сон не слышат. А значит есть преграда.
Но сейчас с помощью народа я поняла что это из-за чая и из-за того что с детства почти не была на солнце.
смотри сюда..это обычный сбитый режим дня..1 работаешь..и встаешь очень рано например в 5.00..потом ложисья как только спать охота..и так несколько раз..может неделю надо будет
Максим Михайлов Я ночью лечь спать не могу, даже если убитая
Зациклилась на своих грехах и религии.
Это грех.
ЛК
Леха Коробов
87 300
бессоница НЕ от греха, а от неправильной работы организма.
найдите причины и лекарство. Успехов.
АV
Андрей Vv
69 542
Максим Михайлов Как же я их найду то. От чего отталкиваться...
Займи ум Иисусовой молитвой (Получив благославление от Священника)
Вова Редких
Вова Редких
67 986
Если медицински здорова. ТО в поход и станешь и будешь спать как убитая. Если есть болезни то к дхтору.
Надо совершить грех, чтобы была бессонница? Впервые слышу о таком. Врач бы сказал, что надо подлечить нервы и успокоиться.
Максим Михайлов Большинство так назыаемых « нервов « это нераскаянные грехи, поэтому иногда пациентов ни один врач вылечить не может.
Грехи не совершают, совершают поступки. А грехи либо любят, либо не замечают. Бессонница же возможна в силу физиологических причин. Особенно после 35, когда организм уже начинает изнашиваться и начинают всплывать болячки, о которых человек до этого даже не догадывался.
Сто грам коньяка или 200 грамм водки поможет вашему сну.
CS
Charybek Shamsidinow
53 620
Конечно, если ложиться в 2 ночи и вставать в 12 дня. Почитай Евангелие от Ессеев.
Т-
Татьяна -
53 566
Климот влияет, к терапевту надо сходить.
Сознание слишком активно. Слишком много думаете и переживаете. Успокаивающие чаи и прогулки п5ред сном. Легкую пищу на ужин, без мяса и жирного. Не переедать !! Перед сном не смгтреть телевизор. Не лазить в интернете. Не грузите мозг. Дайте ему отдых.
Спросите у Бога.
Рукоблудие
С такой проблемой вам нужно к психиатру обращаться, а не к христианам. Выпишет вам таблетки и будете спать
Максим Михайлов От таблеток мне плохо как после наркоза
Смотрела долго в смартфон
LG
Lazy Girl*__* ))
12 057
Попробуйте взять молитвослов и помолиться, сразу глаза закрываться станут. Проверено.
Хорошо спит тот, кто любит и любим.
Катя Белякова
Катя Белякова
9 526
Это не всегда связано с грехом, возможно у вас стресс или неправильный образ жизни
Это вопрос священнику в Православной Церкви.
TZ
Tlek Zhekebatyrov
1 593
Попробуйте помолиться Богу перед сном.
Нет бога кроме Аллаха.
A?
Askat ?
251

Похожие вопросы