Сколько нужно съесть рыбы чтобы стать умным и какая рыба дает больше ума?

Есть версия, что мозгам нужен фосфор, а в рыбе его много.. . но - он, в основном, в костях, а народ их не ест.. . Да и прямой зависимости ума от содержания фосфора не обнаружено, иначе чего рыбу жрать, когда можно сразу фосфор.. . Чтобы накачать мышцы, приходится тренировать их, а не жрать мясо - так и тут - иди и думай... иначе никак...

Сначала считали, что рыба полезна для мозга из-за фосфора, затем ученые опровергли это, теперь же вновь говорят о пользе рыбы для ума.

Полиненасыщенные жирные кислоты и кислоты группы омега-3 регулируют уровень холестерина и улучшают работу очищенных от холестериновых бляшек сосудов. Значит, работают лучше все органы, особенно сердце и мозг, причем улучшается кровоснабжение последнего – снижается риск возрастного слабоумия, вызванного сосудистыми заболеваниями головного мозга.

Поэтому людям в возрасте советуют есть продукты, содержащие омега-3 кислоты (ими богата тресковая печень, рыбий жир и вообще жирная рыба – форель, кета) , несколько раз в неделю. И только тунец можно употреблять раз в неделю – 60 г консервированного тунца содержат недельную норму этих кислот.

http://www.vitaminov.net/rus-31586-0-0-10152.html

________________________________

Рыбу полезно есть для мозга

Когда-то об этом заявил один немецкий медик, нашедший в человеческом мозгу фосфор и сделавший вывод, что фосфор является своеобразным катализатором мышления. С тех пор это заявление долго не подвергали сомнению. А врачи на основании того, что в рыбе много фосфора, советовали ее побольше есть для улучшения деятельности головного мозга. Однако в действительности для нормальной работы мозга фосфор не нужен вообще. А уж если вам все же хочется пополнить его запасы в организме, то для этого совсем не обязательно есть рыбу, его вполне достаточно в яблоках, овощах, молоке.

http://www.sunhome.ru/journal/111066

даже тонну в день не поможет, если ты сам этот ум свой тренировать не будешь:))

наверно рыба уже не поможет

...электрический скат (достаточно одной таблетки)... и фосфора вдоволь и электрошок впридачу дабы взбодрить извилины...

для ума нужна глюкоза и книги

Лучше купи килограмм говяжьих! Может приживутся :))))

даже во времена СССР рыбный день был четверг

Если не учиться и не стараться, никакая рыба тебе ума не даст.

сколько рыбы не ешь, не поможет- если не дано значит и не будет!