Баня, массаж, фитнес

я начинающий массажист, подскажите, какие эфирные масла и как влият на организм? типа расслабляют, тонизируют и т.д.

Настя Фомина
Настя Фомина
5 552
Самый классный массаж - сухими руками, а потом мажь, чем клиент захочет. Теоретически эфирные масла вроде бы, как бы, где-то, как-то.. . Но самое главное - Ваши руки.
Руслан Костылев
Руслан Костылев
65 222
Лучший ответ
Мне кажется, вам лучше в поисковике посмотреть. Уж очень много информации по этому вопросу.
Ну, например, запах цитрусовых снимает стресс.
Всю информацию можно действительно почерпнуть из Интернета, просто набрав в Поиске "эфирные масла, их применение в ароматерапии". Но, как уже правильно здесь подметила nildesperanda, лучше массаж выполнять либо без смазывающих средств, либо с их минимальным количеством, только, чтобы слегка смазать кончики пальцев рук и ладони, а не наливать ладонь масла на пациента- это неразумно и неграмотно. При желании могу рассказать подробнее о разного вида маслах и их применении, но, поверьте, - это не столь важно при выполнении массажа.
Асаф Агаев
Асаф Агаев
56 212
Сандал, лаванда, мирра, ладан расслабляют, нероли, петигрейн, апельсин освежают, взбодряют.
ДЛя мужчин рекомендую: при простудных заболеваниях - растительное масло 15 мл, масл эвкалипта 3 кап. , грейпфрут 2 кап. , сосна 1 кап.
Для снятия напряжения - грейпфрут, шалфей, сандал. Для повышения работоспособности - то же самое. В интимной обстановке - сандал, пачули, грейпфрут, можжевельник.
Ольга Исакова
Ольга Исакова
6 330
Можно использовать аромомасла. Добавлять их в стандартное масло для массажа (оно кокосом пахнет и ванилью).
Купите книгу АРОМАЛОГИЯ - автор Светлана Миргородская.