Баня, массаж, фитнес

Не могу выбрать каким лучше эфирным маслом делать массаж? ? Девушки подскажите пжл?

смотря какого эффекта нужно достичь боль снять-одни масла, релакс-другие, тонизировать третьи... Ну и пропорции соответственно-чистые эфирные масла не используют их разбавляют базовыми маслами. Подбор базовых масел тоже индивидуален.
АЛ
Алина Лаптева
9 009
Лучший ответ
Какой арома массаж, антицеллюлитный?
http://www.youtube.com/watch?v=Q17l_gaMGIs

Ароматический антицеллюлитный массаж? Или Ароматический массаж?
Самый известный рецепт антицеллюлитной массажной смеси включает в себя всего два компонента: мед и эфирное масло апельсина. На две столовые ложки жидкого меда возьмите 5 капель апельсинового масла. Эфирные масла отлично растворяются в меде, наделяя его своими полезными свойствами, а потому на медовой основе вы можете делать любые смеси с эфирными маслами.
Массажные смеси

Грейфрут и кипарис (по рецепту из книги Л. Дмитриевской - Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии) :

- 20 мл масла жожоба,
- 10 мл масла из виноградных косточек,
- 3 капли масла грейпфрута,
- 1 капля масла можжевельника,
- 2 капли масла ветивер,
- 1 капля масла герани,
- 2 капли лимонного масла.

Апельсин и можжевельник:

- 30 мл масла жожоба,
- 20 мл масла из виноградных косточек,
- 5 капель масла апельсина,
- 5 капель масла можжевельника,
- 5 капель розмаринового масла,
- 5 капель масла герани,
- 5 капель масла кипариса.
Подходящие эфирные масла для антицеллюлитного массажа. Кроме апельсинового масла, можно использовать и другие эфирные масла. Например, можжевельник, розмарин, ветивер, ваниль, герань, а также другие цитрусовые масла – грейпфрут, мандарин, бергамот или лимон. Эфирные масла способствуют выведению лишней жидкости и сжиганию жира. Масло можжевельника является самым лучшим маслом, выводящим токсины. Обязательно включайте его в смеси для антицеллюлитного массажа. Кипарис укрепляет мышцы, а цитрусовые масла тонизируют кожу.

Ароматический массаж: В качестве несущих применяют следующие масла:

- для сухой и нормальной кожи: масло из зародышей пшеницы, авокадо и лесных орехов;
- для жирной кожи: масло зверобоя, миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое масла;
- для чувствительной, склонной к аллергии кожи: масло из ослинника и огуречника.

Выбрав базовое масло или масляную смесь-основу, подходящую соответствующему типу кожи, нужно определить количество необходимого препарата.

Разогревают и стимулируют кровообращение следующие эфирные масла:
корицы листья, гвоздичное дерево, перец чёрный, перец красный, имбирь, берёза, душица.

Обезболивающее действие оказывают:
бергамот, береза, гвоздичное дерево, имбирь, лаванда, майоран, мускатный орех, мята перечная, розмарин, ромашка, эвкалипт.

Лимфодренажным действием обладают:
фенхель, сосна, кедр, ель, пихта, можжевельник обыкновенный.

Стимулируют расщепление жировой ткани (липолиз) :
грейпфрут, лимон, апельсин.
Лифтинговое действие оказывают:
сандал, ладан, мирра, семена моркови, пальмароза, розовое дерево, роза, мимоза, жасмин, лотос, герань

Антисептическими свойствами обладают:
чайное дерево, манука, каепут, лимон, ладан, мирра, мирт, ромашка, сосна, эвкалипт, чабрец, бессмертник, лаванда, найоли.

Релаксирующие масла:
лаванда, иланг-иланг, ладан, ромашка голубая, майоран, лотос, бензоин.

Тонизирующие масла:
мята перечная, розмарин, апельсин, бергамот, лимон, перец чёрный, ветивер, шалфей мускатный, чабрец.

Эротизирующие масла (афродизиаки) :
пачули, иланг-иланг, герань, грейпфрут, мирра, сандал, бергамот, имбирь, мускатный орех, роза, жасмин, ветивер, мимоза.
а спец аромат это что? попробуй розовое..
Rasim Smaylov
Rasim Smaylov
48 250
Без разницы, какие. В масло добавляют вытяжку, поэтому они все примерно одинаковы.
Здравствуйте. Я знаю что Джонсонс Беби жуткое масло, и вызывает аллергию на теле если человек спотел или на следующий день после массажа. Лучше воспользоваться персиковым, оно отлично подходит для массажа. А самое хорошее средство - это ручной массаж.
здравствуйте! я занимаюсь массажем и практика показывает что самое лучшее масло это "Джонсонс Беби".На него не может быть аллергии, оно хорошо скользит по телу, не дорогое и есть с ароматизаторами! Советую!
Anasteysha Bond
Anasteysha Bond
462
Я не девушка, но могу подсказать, если очень надо. Масло для детей "Джонсон Беби".
Artak Papoyan
Artak Papoyan
412
с эвкалиптом
или масла-Афродизиаки

Похожие вопросы