Можно ли использовать эфирные масла для массажа ...и какие лучше ...) ..и какие лучше... =)

Лавандовое масло. Противоспазматическое, болеутоляющее, желчегонное, мочегонное, потогонное, глистогонное средство. Обладает заживляющим, антисептическим действием. Помогает при ожогах, успокаивает боль. Не принимать при анемии.
Внешнее применение – для промываний, орошений, обработки ран и ожогов. Укусы насекомых: натирать смесью масла со спиртом в равных частях.
Внутреннее употребление – 2-4 капли масла с медом 2-3 раза в день.

Лимон. Тонизирует нервную систему; устраняет сыпь, фурункулы, лишаи. Эффектно при гриппе, ветрянке, кори. Антисептик. Средство от головной боли, тошноты, головокружения. Устраняет целлюлит. Очищает от шлаков, препятствует варикозному расширению вен.
Применение – аромалампы (до 8 капель на 15 кв. м) , ингаляции (1-3 капли 5-7 минут) , ванны (до 7 капель) , массаж (4-7 капель на 10 мл растительного масла) .

Розовое масло. Устраняет неврозы, повышает работоспособность. Восстанавливает гормональное здоровье, омолаживает и регенерирует клетки.
Для наружного употребления используется розовая вода – протирать кожу (1-2 капли масла на 0,3 л воды) , полоскать рот (1-3 капли розового масла на 1 л воды, полоскать 3-5 раз в день при пародонтозе) .
Внешнее применение – аромалампы (2-5 капель на 15 кв. м) , ванны (3-5 капель) , ванночки (для рук, ног – 2-4 капли) , массаж (5 капель на 15 мл растительного масла) , компрессы (2-3 капли) .
Внутреннее употребление – 1-2 капли с медом, вареньем.

Эвкалиптовое масло. Используют в идее вытяжек для ингаляций, а также внутрь, обычно в сочетании с другими эфирными маслами.
Внешнее применение – аромалампы (до 4-5 капель на 15 кв. м) , ингаляции (до 2 капель 4-7 минут) , ванны (до 7 капель) , сауны (до 5 капель на 15 кв. м) , массаж (7-10 капель на 15 мл растительного масла) .
Внутреннее употребление – 1-2 капли масла с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запивать подкисленной водой, соком, чаем, вином.

Мята. Антисептик, стимулирует работу нервной системы, в больших дозах нарушает сон. Анальгетик при мигренях и зубных болях. Не применять при бронхоспазмах, не наносить на кожу детям до 6 лет.
Внешнее применение – аромалампы (до 4-6 капель на 15 кв. м) , ингаляции (2 капли 5 минут) , ванны (до 6 капель) , сауны (до 4 капель на 15 кв. м) , массаж (6 капель на 15 мл растительного масла) .
Внутреннее употребление – 1 капля с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запить чаем, кофе, кефиром. При изжоге: 2 капли с полчайной ложкой кефира, запить водой.

Розмарин. Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах. Ослабляет явления ишемии, нормализирует давление, укрепляет стенки вен, используется в дерматологии. Противовоспалительное средство для органов дыхания. Не применять при беременности, эпилепсии. При гипертонии возможно повышение давления.
Внешнее применение – аромалампы (3-5 капель) , ванны (3-5 капель) , массаж (5 капель на 10 мл растительного масла) , компрессы (3 капли, длительность процедуры не более 30 минут) .

Это основные характеристики «основных» эфирных масел. Все масла нужно использовать осторожно, постепенно увеличивая количество капель до написаных в этой статье рекомендаций. Перед применением масла осторожно понюхайте пробку – возможна аллергия на данное масло.

У меня в блоге много информации по маслам. Читайте, используйте...

Только не в чистом виде, а несколько капель соединить с основным маслом для массажа. В противном случаи будут аллергические ожоги и другие аллергические реакции. Все масла хороши, только надо знать какую цель преследуете. Бодрящий массаж, успокаивающий и т. д.

Они могут вызывать аллергию или раздражать своим запахом... Меня например сейчас взбесит запах апельсина, от него глаза щипит... Кто-то любитель смешать их с основным маслом, а я использую готовое. но хорошие ароматы не всегда стойкие!

Для массажа подойдут: кедр, пачули, авокадо.
Смешайте 3-5 капель масла с массажным кремом.

можно. Практически все. К эфирным маслам есть инструкция и там написано в каких количествах сколько чего использовать. Например, Успокаивающее масло - лаванда, бодрящее - различные цитрусовые и хвойные.