какой в баню веник лудше взять?*

Конечно, березовый веник!
Березовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.

Его особое достоинство - сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такой бани очень легко дышится! Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Попарьтесь - и ваша кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.
Самый ароматный является веник из листьев черной смородины, обладающий еще и превосходными целебными свойствами. Смородиновые листья оказывают выраженное мочегонное и потогонное действие. Содержащаяся в них аскорбиновая кислота, дубильные вещества и эфирные масла благотворно действуют на кожу, очищая ее от болезнетворных микроорганизмов.
Я рекомендую лучше, Крапивный веник. Обладает мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием.
Крапивный веник - хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма, подагры. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным.

С опытом парения у любителей банных процедур обычно появляется свой любимый вид веника.

Конечно березовый..

Две руки. В одной березовый в другой дубовый.

можевеловый

березовый или дубовый!

Дубовый.

Берёзовый, дубовый, кленовый, липовый, можжевеловый, вересковый, еловый, пихтовый, лиственный, осиновый, крапивный, вишнёвый, черносмородиновый, пижмовый, багульниковый, лимонный, эвкалиптовый, оливковый, полынный. Эти все у меня в ходу. Зависит, для чего нужен, и что я хочу получить.

Мне ДУБОВЫЙ очень понравился! А крапивный это если есть проблемы со спиной, и не мочить его, супер мужу спину лечила.

Самые лучшие веники - это дубовые, но их хватает не надолго, они быстро осыпаются (нужно знать правильное запаривание)
Есть пихтовые, но ими больше дышат, чем паряться, а так очень даже приятный веник!! (почти не разваливается и не осыпается! )
Существует и можевеловый - он тоже больше для аромата служит! !
Ну а если Вам нужно отпарить свое тело, то это конечно березовый, самый универсальный! !
Лучше всего заварить можевельник в горячей воде и плеснуть эту воду на камни для аромата, положить под голову пихтовый веник, окунуть в него лицо, и дать другому человеку парить вас в одной руке дубовым, в другой березовым, осталось только прыгнуть в снег ;) Приятного отдыха!!)