соль Надо ли есть соль?

Надо... В разумных количествах...

Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо.

Надо. Здоровому человеку, в разумных пределах. Если больны почки, есть гипертония и еще ряд заболеваний, соль вредна.

да. Надо есть все, но в меру!

да

чем меньше её есть, тем лучше... в различных продуктах её и так достаточно

Нужно есть соль. Ежедневной нормой для взрослого человека считается 5г. То есть это чайная ложка без горки. Поскольку я слежу за своим потреблением соли, то еду при приготовлении не солю. а солю уже в тарелке. Так мне легче рассчитать в день эти пять грамм. Ну и не покупаю ничего из готовой продукции типа чипсов, консерв и т. п, - здесь соли очень много.

Если говорить о детках, то до года соль им не нужна. Детский организм не умеет выводить соль, поэтому она накапливается в организме. Как-то несколько лет назад (в Германии, по-моему) было громкое дело - молодая пара решила сэкономить и кормила шестимесячного младенца взрослой соленой едой, чтоб не покупать детское питание (оно всегда без соли и сахара) . Ребенок, к сожалению, умер.

Килограммами ее ешь! И чем больше, тем лучше! А вообще, если по хорошему, то нужно обязательно ее есть, только в умеренных количествах

надо есть определеное колличество. В день помоему 3\4 чайной ложки)