Баня, массаж, фитнес

сколько сеансов массажа достаточно за один курс в борьбе с хандрозом?

TD
Tamara Dunai
73
Всё зависит от степени заболевания и Вашего общего состояния.
В лёгких случаях проводится курс около 8 сеансов, при средней степени - 10 - 12 сеансов, при осложнённых формах - до 16 сеансов.
Больше за один курс не рекомендуется - можно сформировать эффект "разболтанного" позвоночника. В промежутках между курсами необходимы физические упражнения, направленные на укрепление мышц и связок. Очень рекомендуется плавание.
Найдите хорошего специалиста по мануальной терапии, он разработает для Вас индивидуальную программу. Избегайте спецов, любящих стучать по спине кулаком - уходите от таких сразу!! !
Не увлекайтесь фармпрепаратами - они убирают проявления, а не причину заболевания.
Тимофей Кот
Тимофей Кот
4 976
Лучший ответ
минимум 10
Zlata
Zlata
30 542
В среднем 10.
если уже заболели надо столько, сколько.... надо)
у всех организмы разные и болезнь протекает по-разному. врачи обычно назначают 10. это просто удобная цифра. стандарт. делать надо до выздоровления. сами можете решить по ходу лечения.
но массаж лучше всегда делать для профилактики. 3 - 5 раз в квартал если нет проблем. и 5 - 7 если спина проблемная.
от 7 до 10 в зависимоти от степени хондроза.. .
с повтором через пол-года - год
Моему ребенку делали 10
10-15,но не всякому массажисту стоит доверяться! А то можно сделать и больше, заплатить, а резуьтата не будет.
Если массаж будут делать первый раз, то 7 сеансов достаточно, если уже когда-то делали, то не менее 10-15. Но помните лечение хондроза должно быть комплексны: массаж, двигательная гимнастика, витамины группы В, Физиолечение (гальванизация по Щербаку, дорсонвализация, электрофарез с лидокаином, если есть болевой синдром).
10 сеансов раз в полгода
Всё зависит от состояния вашего организма и оттого как переносите боль. Массаж довольно болезненная процедура. Редко кому хватает 10сеансов. Обычно я советаю своим пацыэнтам ходить пока они не начнут получать удовольствие от массажа. Мом постаянным поцыэнтам, которые проходят
курс вполгода раз хватает и 10 сеансов.
да, курс 10 с повторением

Похожие вопросы