Баня, массаж, фитнес
Подскажите эффективные гели и крема по борьбе с целлюлитом! Плиз=)
Работа у меня не сидячая, ем вроде бы тоже не особо много, а ОН откладывается особенно на ляжках, и особенно в последние полгода. Кто пользлвался такими средствами и каков был эффект.. . Я в добавок ко всему часто плаваю и раз в неделю в зал хожу... а толку=(
Самым эффективным средством по борьбе с целлюлитом - медовый массаж. Причем совсем не обязательно тратить огромные деньги в салонах красоты. Сеанс массажа несложно провести и в домашних условиях.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов. Делать его не обязательно ежедневно. Использовать можно любой мед. К чайной ложке меда добавляется 5 капель масла - это может быть масло лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Процедура массажа довольно болезненная и проводится минут 5-10. Затем мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно надо смазать увлажняющим кремом.
--------------------------------------------------------------------------------
С таким же успехом на целлюлит действует и оливковое масло. Если выпивать его по 1 ч. л. утром натощак, за 30 минут до завтрака. В организме начинаются процессы, которые способствуют рассасыванию жировых отложений. Масло должно быть нерафинированным.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антициллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
Удачи вам!!!
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов. Делать его не обязательно ежедневно. Использовать можно любой мед. К чайной ложке меда добавляется 5 капель масла - это может быть масло лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Процедура массажа довольно болезненная и проводится минут 5-10. Затем мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно надо смазать увлажняющим кремом.
--------------------------------------------------------------------------------
С таким же успехом на целлюлит действует и оливковое масло. Если выпивать его по 1 ч. л. утром натощак, за 30 минут до завтрака. В организме начинаются процессы, которые способствуют рассасыванию жировых отложений. Масло должно быть нерафинированным.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антициллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
Удачи вам!!!
Ярослав Бочков
Vchera sdelal pervii massage medovii, tak u menya na nogah krovopodteki poyavilis, takie melkie kak sip', eto normalno? Voobwe u menya koja chuvstvitel'naya....i ochen' bol'no vchera bilo=( nadus' tolk budet.
худею почти месяц, диета, фитнес, сауна и, конечно, антицеллюлитная программа. Тоже интересовалась и все пробывала на себе. Так вот, смотря какой эффект Вам больше нравится горячий или хлолдный. Мне подошел горячий крем "Витекс баня, сауна, массаж" (пробывала и импортные дорогие, и дешевые всякие) . Втираю его банкой (точнее делаю баночный массаж) плюс кофейный скраб. Эффект есть, но замечу, он будет заметен только в комплексе. Удачи....
я брала как то гуд бай целлюлит, нормальный от нивеа, щас взяла диадемин от шварцкопф, попробуй думаю толк будет, смотри там по рекламе оно вроде все толк имеет раз рекламируют
Похожие вопросы
- Что эффективнее в борьбе с целлюлитом на 1 стадии: обычный антицеллюлитный массаж или антицеллюлитный массаж с мёдом?
- для борьбы с целлюлитом что эффективней?массаж антицеллюлитный или занятия в спорт зале?
- Эффективен ли для борьбы с целлюлитом медовый массаж?
- весосипед действительно так эффективен в борьбе с целлюлитом?
- Домашний рецепт борьбы с целлюлитом?
- борьба с целлюлитом миф?
- поможет ли общий массаж в борьбе с целлюлитом? жду коментов от знающих людей. Не пишите всякую фигню. заранее спасибо
- девочки!! в борьбе с целлюлитом какие средства лучше? с распаривающим или с охлаждающим эффектом??
- Помогают ли массажные банки в борьбе с целлюлитом?
- ААА, хочу сесть на шпагат побыстрее, подскажите эффективные растяжки, и вообще дайте советиков плииз)))