Баня, массаж, фитнес
Подскажите советом! Думаю продлевать абонемент в фитнес-клубе, задумалась насчет бассейна..(+)
Дело в том, что плавать я панически боюсь. Научусь уже вряд ли-есть негативный опыт. Но вот подружки насоветовали аквааэробику. Да и сама знаю, что упражнения в воде дают гораздо больший эффект, чем простые. Вопрос вот в чем: стоит ли и бассейн тоже включать? Ради аквааэробики? На цену влияет прилично. Просто боюсь, смогу ли перебороть себя, хотя там же вроде спец штуки крепятся, чтоб не утонуть?...
На аквааэробике используюся специальные пояса, которые не дают утонуть. В идеале позаниматься в зале, а потом в бассейне. Не боись! Не потонешь по любасу!
Я думаю лучше без бассейна. Психологическое здоровье дороже всё-таки, не мучай себя, если так сильно боишься!
У меня были такие же проблемы в первый поход на аквааэробику-я панически боюсь того же, что и ты ..и я стояла на дне.. . в третье мое занятие я уже была впереди планеты всей! так что дерзай!
Ну и какая польза будет, если Вы себя будете пересиливать? Нервы - дороже. Хотя я люблю воду, а в бассейне максимальная глубина 140см. (узнайте сколько) и нанесите черту на тело и решите - как будете чувствовать
К нам в группу ходила дама, она ужасно боялась воды. Стояла у края бассейна и как мы ее не убеждали, что в поясе она не утонет, она упорна стояла на месте. Не знаю был ли эффект от ее посещений, ведь упражнения надо делать вися в воде. Так что подумайте.
Mika Kuanyshbekova*
вот и я про что..а то выкину деньги..
если действительно так сильно боишься, то я думаю не надо себя застовлять, ведь занятия должны приносить радость и самое главное эффект. Занятия в зале тоже приносят не малую пользу и если правильно всё выполнять, то результат обязательно будет (из личного опыта)
Похожие вопросы
- Какой абонемент в фитнес-клуб покупаете вы?
- Где взять полную информацию о стоимости годовых абонементов в фитнес клубы?
- Оправдывает себя покупка годового абонемента в фитнес-клуб на год (44000), Ваше мнение...
- во сколько обойдется абонемент в фитнес-клуб в месяц?
- Сколько стоит примерно месяц абонемента в фитнес клуб?
- Подскажите пожалуйста, куда лучше ходить на Фитнес-аэробику или в бассейн, чтоб сделать фигуру подтянутой.
- Уважаемые менеджеры фитнес клубов,подскажите....
- Вы считаете нормальным, что в фитнес-клубы с бассейном не требуют мед. справки?
- вопрос по поводу фитнес клубов. Помогите пож срочно
- хожу в фитнес клуб... дайте совет..
я аквааэробикой занимаюсь.. а плавать по-прежнему боюсь))))))