Как отучиться курить?

книга аллена карра "лёгкий способ бросить курить".Здесь о ней положительно отзывались. Я тоже скачал (МР3)хочу попробовать.

Я никогда не курил!

никотиновые пластыри не пробовали?

Не кури просто!

Только силой воли, не стоит доверять ни лекарствам, ни книгам, если Сила воли есть, то бросишь.

просто надо очень захотеть-сила воли естественно приветствуется (без нее никуда)

Наиболее эффективны Легкий способ бросить курить Аллена Кара, В нете есть Видио, Аудио и Книга, качай и действуй

Уже отвечал, но на другой теме... Лично я бросил курить легко-ради футбола! Но... здоровья мне это не прибавило... Лишь, когда стал, заниматься мануальной терапией (после года мучений с позвоночником) понял, что курил (с 6 лет! до 13,5 )из-за плохих... нервов! Теперь я не только не курю и не имею в свои 49 проблем с дыхалкой, сном, памятью, реакцией, потенцией, но и лечу других уже 6 лет . И все, кому удаётся расслабить свои нервы, бросают и пить, и курить, и семечки щелкать (кстати-тоже опасная привычка-вылетает печень, желудок, желчный, горло, бронхи...)!!! Это всё из-за нервов. Вкратце-растяжка, спецгимнастика, турник. Потом мне и моим клиентам стали помогать ещё и массаж и компрессы со спецкремами и ванночки. Ваш расслабленный позвоночник и теплая кровь-залогуспеха в работе по улучшению работы мозга! Он перестаёт клинить, потому, что не клинит позвоночник! Тогда думать даже не будете -курить или нет!

купи электронную!

представьте перед тем как закурит что вы тратите на одну сигарету нес - ко минут своей жизни а потом подумайте а сколько всего я могла бы сделать...

Поможет Аллен Карр. Я так бросил. Запомни главное желание.

Почитайте аллена карра- мощная мотивация, но после него я не перестал, я уже не помню как себя запрограммировал-но всё дело в мотивации ПУСТЬ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ--мы за здоровую нацию

Устроится на работу, которая требует предельной концентрации внимания и полной самоотдачи. Курить будет некогда, а само курение будет мешать работать. Курение, как и все другие грехи, от безделия.

Почитай книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить (скачать в нете можно) . Я бросила, тебя вообще не будет тянуть к сигаретам. =) Удачи)

выброси все сигареты. знаю, ну наверно.... тяжело, но ты выброси, или постепенно каждую сигарету которую возьмешь в руки разрывай пополам, выкинь зажигалки, будь тепреливее, не думай о сигаретах, выкинь все что напоминает тебе о сигаретах, хорошо хоть осазнаешь что сигарета очень вредная, выкидывай подряд, купила сигареты, знаю тупо, но выброси!!!!

покури сухие конские кизяки. Это серьезно. Говорят Эфективно