как отроботать сильный и точный удар в футболе

Просто отточить мастерство одного действия, усердно изо дня в день выполнять одно и тоже действие с анализом на повышение результата от проделанной работы!

Известно как. Для этого существует тренировочная стенка, где нанесена разметка ворот. Там и отрабатывай удар бесчисленное число раз "банкой", "шведой", "прямым подъёмом", хоть пяткой с правой и левой ног. Это самый короткий путь к цели.

Тренируйся, постоянно отрабатывай этот удар и тогда будет большая сила. Принцип тот же, что и у боксёров. Я лично мяч себе в детстве покупал: http://homestar.by и целыми днями с другом били друг другу по воротам. Очень нравилось, даже вдвоём с мячом не было скучно.

эх... тренируйся

во первых пиши правильно
во вторых

Самый точный удар в футболе - удар внутренней стороной стопы. При определенной подготовке даже непрофессиональный футболист может направлять мяч этим ударом туда, куда хочет, а не туда, куда получится. Но этот удар не может быть сильным, мяч летит точно, но медленно. Поэтому этим ударом пользуются в основном для передачи мяча партнеру.

Самый сильный удар по мячу - удар носком стопы. Но это самый неточный удар. Малейшая неточность в касании мяча - и он летит "куда Бог пошлет". Для сильного и точного удара футболисты используют обычно удар подъёмом стопы. Этот удар достаточно силен и достаточно управляем.

Для того, чтобы удар был точен, необходимо производить его в тот момент, когда мяч будет на одном уровне с опорной ногой. Бьющая нога должна нанести удар по линии "разрезающую" мяч попалам сверху вниз. Тогда мяч полетит прямо по направлению удара. Если удар наносится при этом в нижнюю часть мяча, последний полетит по восходящей траектории. Если ударть по центру мяча, он полетит на незначительной высоте. Если ударить по верхней половине мяча, он покатится по поверхности поля.

Это касается ударов по неподвижно лежащему или катящемуся по полю мячу, а также для ударов с "полулета".

Нужно освоить удар подъёмом. Бить пыром покажется сильнее, но удар не будет точным. А у подъёма хватит площади, чтобы мяч вложился в него.

При ударе подъёмом не старайтесь бить его серединой. У нас тренер называл такой приём "ударом шнурками". Когда мяч лежит или катится по земле, шнурками не ударишь. Стопу надо разворачивать, мяч должен прийтись в точку между шнуровкой бутсы и косточкой большого пальца. Опорная не бьющая нога будет стоять на одной линии с мячом, рядом с ним. Корпус футболиста должен при ударе накрывать мяч. Когда до мяча дотягиваются, удар сильным не будет. Если перейти мяч, нога воткнётся в землю.

много ренироватся