Светская жизнь и шоубизнес

Какой вид спорта выбрать взрослым женщинам?

Ситуация: две подруги (за35) хотят занятся спортом вместе. Одна - никогда ничем не занималась и работает "на ногах", другая занималась борьбой, и работа у неё сидячая. Какой вид выбрать, чтобы заниматься вместе? Выбор огромен: шейпинг, аэробика, борьба, танцы, всё, что угодно. Кто понимает, подскажите, всем спасибо!Кто за баллом, просто пишите: "не знаю", тоже спасибо!
ЭЛ
Эндора-Мари Лионкруа
38 460
Я бы посоветовала гимнастику в воде. В принципе тот же фитнес. Совместите полезное с приятным.
Комплексы по гимнастике в воде улучшают показатели дыхательной и сердечно-сосудистой систем, снимают нервное и мышечное напряжение, улучшают эмоциональное состояние и многие параметры фигуры. Рискните и попробуйте!
.Н
.. Наташа..
3 193
Лучший ответ
Тяжелую атлетику.
Светлана Леонова
Светлана Леонова
80 089
Пусть занимаются фитнес, но под наблюдением тренера.
*** [ Ксения ] ***
*** [ Ксения ] ***
99 599
Просто попробуйте большой теннис. В любом случае вы ничего не потеряете
Евгения Колосова
Евгения Колосова
47 871
занятие спортом с какой целью? если для удовольсвия то можно велоспрот . прогулки можно совершать и воздухом дышать. танцы тоже интересно и теннис тоже. можно всем по-немногу. я тоже хочу с вами.
Светлана Абдухусенова
Светлана Абдухусенова
27 720
я за большой теннис! считаю, что вам будит и интересно, всегда в движении, все качается, настроение поднимается! ! советую 2 раза в неделю выезжать на теннисный корт, а если хотите разнообразить, то 1 раз в неделю в бассейн и 1 раз на теннисный корт вместе с подругой, вообще шикарно!
НС
Наталья Сухинина
7 987
Эндора-Мари Лионкруа Теннис, конечно, интересно, но ведь одна из них весь день на ногах. Сможет ли она после этого на корте "скакать"? И в таком возрасте полезно ли для вен? Но в любом случае спасибо!
А я считаю-плавание и развлечение и здоровье. ведь не каждый день вы отдыхаете. Думаю вам понравится.
Хацутэ Мицухара
Хацутэ Мицухара
4 404
иога... =)
ТК
Татьяна Кузнецова
3 121
Советую купить велосипед - и польза и удовольствие. На себе испробовала. у меня сидячий образ жизни, вот приобрела велик, теперь по вечерам катаюсь, появилось много знакомых!
НО
Наталия Ольтова
2 827
вышивание крестиком!
Елена Сетяева
Елена Сетяева
1 744
Эндора-Мари Лионкруа Ну для той, что весь день на ногах, может и ничего. А вот для другой, что весь день сидит? Сидячая работа + вышивание - и нет спины совсем...
плавание и аэробика ...самый оптимальный выбор....
ZH
Zarama Husarana
1 447
Для потери лишнего веса большой тенис подходит на 100 % , а для формерования красивой сексуальной фигуры и статной осанки - без класических бальных танцев не обойтись! Положительные результаты не заставят себя долго ждать .
P.S. Нужно быть очень сильным человеком, чтобы победить собственную лень.
От всего сердца желаю удачи !!!
Ольга Поротникова
Ольга Поротникова
846
Большой теннис. бокс плавание
АА
Анна Анюта
763
я бы посоветовала танцы или йога! Согласна, аквааэробика, плаванье тоже здорово! физкульт привет!)
Zodchiy 21 Zodchiy
Zodchiy 21 Zodchiy
628
Ну можно попробовать йогу, первое время будет сложно но потом это даже расслабляет, и здоровья прибавится, буду тянуться и качаться мышцы!
ПА
Полинчик Аксенова
539

Похожие вопросы