нужно за 22 дня улучшить фигуру, если каждый день буду в тренажерке, увижу результат? (сейчас тренируюсь раза 4 в недел

Если фигуры нет - то хрен ты её улудшыш тренажорами. Тем более за 22 дня. Кстати, в комедии не хочешь сняцо в главной роли? Я - продюсер, нужна актрисо, твоей именно комплекции и склада ума, зарплата не ахти, но знаменитой станешь. Пешы в личку.

каждый день по часу-по два. и меньше есть. тогда будет

Спокойно.

неочень понятно зачем нужно худетьраз никого не хотите.

Маловато времени осталось ...Чаще не стоит ходить в зал . Попробуйте не кушать после 18 часов, и вообще исключить мучное, крупы и картофель ...Дает хороший результат .

Так определись ...Можно ли? или просто нужно ли? ..Отвечу и можно и нужно ...Устроит ?..Еще спроси как? и на это отвечу.... только спроси

результат конечно будет, не забывайте о кардионагрузках и хотя бы 1 день должен быть отдых. ведь организм тратит не только жиры.. правда? лучше бы 2 дня конечно отдыхать, и сразу после тренировки -не ешьте и не пейте сладкое.
И все же.. . это шок для организма, если сердце здоровое-то может и прокатит...

если каждый день будешь в тренажёрном зале, то ничего хорошего из этого не получиться, нужно три- четыре раза в неделю ходить

Еще какой

С такими нагрузками результат можно увидеть и в гробу, сократи время в тренажёрке и ходи в бассейн, толку будет больше.

Да результат будет, но лучше 1 день тренажорочка 1 день бег для вас так лчше будет, если же так как в вашем описании будет мение ефиктивно, но в любом случае тренажерный зал ето норм!