1) Не "Не жрать", а "Надо меньше жрать"... : )
Это то правило, из которого состоит (не только по мнению Майи Плисецкой) самая действенная диета.
2) Пробовала -- действует на 100%
3) A для тех, кому сложно так сразу "перестроиться", y Майи Плисецкой есть второй рецепт:
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе -- запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак - овсянка
Обед - овощной суп, овощной салат
Ужин - рис, салат и рыба
В перерывах -- овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.
( ≈ минус 8 - 10 кг за 15 дней)
Общество
Вы пробовали диету Майи Плисецкой под названием "не жрать!"?
Елена Козырева
64 123
Не дольше четырёх недель.
Пивовар Иван Таранов любит пиво Пит, водку жрать, и баб е.... ть))))))))
Людмила Шаймарданова
71 476
Конечно
Наташа Шувалова
99 366
Я не балерина, а обычная женщина, мне такое ни к чему, мучать себя.
15 декабря отмечала годовщину.
За год 20 кг минус.
Первое время очень тяжело. особенно когда готовишь на семью.
Надо иметь силу воли, но у меня получилось!! Я гордая прям такая....
За год 20 кг минус.
Первое время очень тяжело. особенно когда готовишь на семью.
Надо иметь силу воли, но у меня получилось!! Я гордая прям такая....
Наталия Лагода
47 070
пробовали! очень хорошая диета и главное-помогает!
Алексей Шуплецов
27 720
Худеть, а потом мечтать о таком зеркальце?! 
Мне повезло, что я не балерина, я сытая и ждёт меня перина)))
Мне повезло, что я не балерина, я сытая и ждёт меня перина))) Жасулан Акбаликов
25 424
Для меня это примерно - НЕ ЖИТЬ. Еда суть жизни, а колличество суть РАЗУМА
Борис Липатников
11 622
По моему она жрёт всё, сама рассказывала и показывала забитый холодильник...
aga! kazhdyi den.v techenie dnya ne zhru, a k vecheru obzhiraus))))....shutka!)))
Наталья Дубинина
10 064
Наталья Дубинина
svetka, gde mojno vzyat etu dietu, podkin ideiku)))
Тоже смотрели передачу про похудение только что? Или это совпадение? Где то час назад смотрела передачу, где говорилось от диете майи не жрать.
Ірина Карпенко
7 142
Нет, будет болеть желудок
Игорь Салмин
7 114
ага когда готовить лень
Здравствуйте! Рада Вас читать. Я не спам. Я в июле села на диету, чтото прям меня заставило. Перестала пить вообще, Отсидела полностью кефирную диету, а весила я 72-75 где то так кг. Вот. Результаты меня настолько заинтриговали, что я стала питаться творогом обезжиренным, кефиром однопроцентным, не ем хлеб и сахар, но иногда обжиралась до смерти конфет, короче я близко к "не жрать" сейчас вешу 53 кг. Я в восторге. Могу подробнее свой рацион описать если надо.
тоже 1-ый канал смотрите?!))))
Олег Созонов
1 478
А что делать не евреям?
Похожие вопросы
- Умерла Майя Михайловна Плисецкая. Будем помнить?
- У Плисецкой Майи папашку-балагура расстреляли и она на всю жизнь запомнила, что надо работать и вести себя достойно?.
- соблюдаете какую-нибудь диету или модель питания? или жрёте всё подряд?
- Что означает имя Майя? Связано ли это имя каким-то образом с названием месяца?
- Календарь майя, календарь майя...бла-бла-бла...Вот хоть один человек знает какое сегодня число по календарю майя?
- 2012 и календарь Майя
- Кто пробовал и почему молдавский бренди называется ДИВИН? Как по качеству сей продукт под названием МАГИСТР, который ХО?
- Я щас на диете: салат на завтрак, обед, ужин. Съела завтрак, но жрать хочется! Если съем еще один салат - не расжирею?
- Во время диет запрещается есть после 18часов, 19 часов и тд, но что делать если в 22-23 часа пипец как жрать хочется?
- Вас не задолбали вечно худеющие уже со всякими диетами? жрать на полведра меньше, работать больше.