не следуйте бредовым диетам! руки бы поотрывать этим умникам и умницам которые пишут тупые диеты а глупая публика гробит свое здоровье !
Прекращать прием пищи нужно за 2-3 часа до отхода ко сну! ! Если вы ложитесь спать в 21-22 часа стоп сделать нужно в 18 часов, НО если спать вы идете заполночь и позже это же абсурд мучить организм голодом 6 и более часов! Вы не сможете обмануть организм он начнет откладывать запасы зная что потом будет голод ...а это страшная месть и гастриты и язвы и ожирение ...хотя вы сидите на диете что бы похудеть ..эффект будет обратный! так что жрать, пардон, нужно часто, понемногу . а не как в последний путь и полезную пищу и будет вам счастье.. . слезайте с дурной диеты и никогда не следуйте чужой глупости !
Общество
Во время диет запрещается есть после 18часов, 19 часов и тд, но что делать если в 22-23 часа пипец как жрать хочется?
Ермат Джураев
я на белково-витаминной диете в 18 часов ужин, а в 20-30 где то перекус фрутком каким нить. но от фруктов больше есть хочется потом
Есть надо не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну. Можно съесть что-то легкое - овощи, кефир, творог
Стакан ХОЛОДНОЙ воды или ХОЛОДНОГО чая надо выпить.
Алевтина Шульгина
87 948
и что делать если приглашают в ресторан, а это обычно происходит после работы вечером. Вообще мужикам удобно.... себе чего хочешь, а ей стакан кефира или йогурта.
Роман Захарьев
69 135
Ну так сделай исключение из правил
ну яблочко сьешьте.
Айдос Толепбергенов
34 723
Забить на диету, она вам не нужна только организм свой губите))))
Денис Зеленков
338
Ермат Джураев
помимо соптра нужно питание правильное чтоб зжигать жир
Похожие вопросы
- Вчера вечером (в 22-23 часов) прогулялся по городу. Неприятные впечатления от подвыпившей матерящейся молодёжи, причём .
- скажите:начальство считает меня идиотом,если заставляет за 7т.р.в мес.работать по 8 часов в день,22-23 дня в месяц?
- Почему у нас все делается во вред? часы на летнем времени хотят оставить. Специально чтобы у нас час отнять?
- надеюсь вы поймёте что я имею ввиду.вопрос такой ;какое время настоящее?то когда мы переводим на час назад или на час
- Нафига парню в 22-23 года после универа идти в армию и подчинятся там приказам 19 летним малокососам сержантам?
- Я щас на диете: салат на завтрак, обед, ужин. Съела завтрак, но жрать хочется! Если съем еще один салат - не расжирею?
- Пиво пить будут только пенсионЭры и школьники? Лига здоровья предложила продавать пиво только с 11 до 19 часов.
- Как думаете, увеличится или уменьшится количество самоубийств в России с запретом продавать алкоголь после 19 часов?
- Сегодня вечером около 19 часов, никто не заметил, что вроде бы маленькое землетрясение было? Пол шатался. Москва.
- Это нормально, когда жених с невестой в 22-23 года не работают и делают свадьбу на родительские деньги взятые в кредит?