Как эффективне всего побороть страх?

амфетаминовая группа

А чего бояться в этой жизни? Ну самое страшное для человека это, видимо, смерть - это инстинктивное, животное. Но ведь смерть всё равно придет - бойся её или не бойся - через день, через год, через 50 лет.. . От этого никуда не денешься.. . Какой смысл об этом думать? А если это не убеждает - то, наверное, за мед. помощью надо обращаться.. . Пропишут таблетки.. . Дай Бог, чтобы не стационар...

nauchitsya ego kontrolirovat*.

Клин-клином!

сказать - а, ПОХУЙ

Страх -есть наша защита и необходим для выживаемости. Если же у Вас его слишком, как Вы считаете, значит попробуйте техники освобождения от страхов. Таких техник не мало. Лично мне помогает успокоиться и отстраниться представление о том, что я могу погибнуть, умереть, но я это воспринимаю спокойно и смиренно. Я перестаю себя контролировать, я просто живу. Мне недавно в обсуждении дали хорошую метафору: войти в поток и потечь вместе с ним.

Разобраться в его причинах детально. Понять, какие последствия страшной ситуации. Подумать, как этого избежать.

не зацыкливаться!

страх хм поивлаеца в ризулти если ты чегота не знаеш если ты подгатовишса и будеш знать что далше страха не будет фсо очень просто ну а если икстримал то единсвеныи совет приставить коие послетвия могут быть и страх сам самим проподот тока убидите себа что имено эти послетвия произаидут в лубом случи выпить можна там но это уже не подавлаения а моск не работает что ишо разозлица лубои страх продает когда вы в бешанстви в лубом случи некто кроми вас вам точно не потскажит

Взглянуть ему в глаза.

Какой? Перед чем или кем?