Почему после утренней зарядки во всём теле образуется бодрость и появляется очень замечательно хорошее настроение?

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще - гимнастика!

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне- можения.

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширятся, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, об- тирания.

Если вы уже устали -
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.
Главный академик Иоффе
Доказал - коньяк и кофе
Вам заменят спорт и профи- лактика.

Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется -
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь проце- дурами!

Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще- примиряющий.

патамуша ВОТ

Вопрос биохимического плана. Спортивные упражнения вызывают выработку "гормонов счастья" - эндоморфинов, поэтому человек после и во время них чуствует кайф. Больные люди и разные сигаретные, алкогольные и пр. наркоманы на это уже не способны. Поэтому это еще и признак здорового тела.

Потому что во время физических нагрузок в организме вырабатываются гормоны "счастья" - эндорфины)

КРОВЬ ЗАБЕГАЛА по венам ...

потому что до зарядки тело без движения и в нем нет энергии потом после зарядки все мышцы в теле начинают двигаться ну вернее ну да двигаться ну и их радость поступает в мозг и от мозга поднимается настроение! помните надо всегда двигать телом чтоб двмгались мышцы!