Можно ли пить воду в жару???

В жару на голову нужно надевать панаму, шляпу, легкое кепи или косынку. В Средней Азии, там где климат очень жаркий, и температура воздуха повышается до 33 — 36 градусов, местные жители, надевают на себя ватные халаты и меховые шапки, таким образом, они стараються изолировать себя от внешней среды.
Так сколько же нужно пить воды? Чтобы защититься от жары, нужно соблюдать правильный питьевой режим. Бытует мнение, что пить воды в жару нужно как можно меньше. А есть другие убеждения, противоположные, другие люди считают, что чем больше пить воды в жару, тем лучше. Но так ли это? Кто из них прав, первые или вторые? Ответ: Ни те и не другие.
Все такие крайности опасны для здоровья. Например, из-за резкого поступления жидкости в организм, ухудшается работоспособность почек, и кровь сгущается. В таком случае появляется риск развития почечнокаменной болезни и образования тромбов.
А если пить воды очень много то это приводит к большому увеличению объема крови. Результат этого, это перенапряжение работы сердечно-сосудистой и выделительной системы организма. В жару, в течение трех-четырех часов, можно пить воды не больше одного стакана, это примерно 1,5 литра в сутки.
Также следует знать, что бытующее мнение о том, что холодные напитки не утоляют жажду, имеет место, потому что они всасываются в организм не раньше чем через 20 минут после потребления, и все это время человек хочет пить.

Нужно! Человек теряет много воды ведь. А без воды может прожить только 3 дня.

можно конечно. ещё можно чай пить . каркаде или зелёный . оба неплохо помогают притупить чувство жажды.

Чаи зеленые - на травах - но только горячии! Холодную вечером попьете!

нужно

да обязательно, только не ледяную

нет. Керосин нужно пить

Нужно, но не в коем случае не холодную, без газа и лемонной кислоты

Только чистую, не из-под крана...

Как житель региона где летом + 40 нормальная температура дам несколько советов. Воду надо и нужно пить, но только не холодную и не газированную. Очень плохо употреблять в жару так называемую сладкую (фанта, кола, спрайт и т. д.) . Воду в жару нужно пить правильно пить её нужно мелкими глотками прополаскивая рот. Очень помогает слегка охлажденный кефир (только не химический а натуральный) убедился на собственном опыте. Еште больше фруктов и опасайтесь кондиционеров

Надо пить обязательно и в больших количествах.

Всего лишь один глоток Святой воды (с молитвой) утолит вашу жажду в любую жару!

Можно, но не всем оказывается

Конечно можно!

можно но не многог штоби не ровинулась зависимость

Служил в Советское время на юге, за Кушкой ))))) Перед этим в июльскую жару - в учебке в пустыне Каракум. Рядом с Ашхабадом. В учебку призвали из Питера, нас таких было 200 с лишним, несколько умерло от болезней и от ужасных условий службы. Так вот, я там на всю жизнь запомнил, что надо жажду перетерпеть! Если начнешь пить - не можешь остановиться, и вымываются все соли, слабеешь, заболеваешь.. . Пили мы там специально заваренную траву в чанах, так как чая не хватало. Её пить не хотелось, горькая, вроде полыни, так "отбивали" желание пить.

Естественно нужно! Из-за жары организм тратит очень много воды (как во время поноса) и нужно эти потери компенсировать

ее нужно пить! по тому что прохладная вода охлаждает организм и не дает ему нагеться и повысить температуру тела! а если пить сильно холодную воду залпом то подхватишь ангину!