Как спасаться в 40-градусную жару ? дома нет ни кондиционера, ни даже вентилятора((

Ну если сидеть дома- то нужно подготовиться. Открыть два окна-в разных комнатах для сквозняка (желательно на теневую сторону. На открытые окна навесить мокрые покрывала- они будут охлаждать воздух. На себя надеть что то свободное, тонкое, старенькое и хлопковое. Если сидеть и смотреть телевизор-то под ноги поставить тазик с водой из под крана. В холодильник поставить водичку для питья с лимончиком. Если пот заливает глаза- повяжите тесьму на лоб, если заливает шею-повяжите платочек. Водные процедуры-отлично помогают, но увы недолго.
Не пить много холодного-бронхит, не спать под вентилятором и кондиционером (вдруг уже купили!) -простуда, аккуратнее на сквозняке-может протянуть спину и шею.

мокрое полотенце, обтирание.. . мороженое
лёд
в чай, в грелку.. . в тазик.. . к носу поближе - дышать прохладой
я к компьтеру кладу коробки с замороженной рыбой...

принимать очень теплый душ и пить горячий чай.

Мокрое полотенце на голову...

Намочите простынь холодной водой и обернитесь ею полностью!

сегодня проснувшись ночью от жары, у меня мелькнула мысль прыгнуть с балкона на газон, во! до чего жара достала, я с простыней мокрой и под вентилятором, уснуть проблемно, потому-что противно от мокрой простынки, но не так жарко: (((

1.Задёрни шторы, наглухо. На пол набрызгай воды. На мебель развесь мокрые полотенца, или простыни. 2. Или просто, пей горячий чай. Лучше - зелёный.

Рано утром проветривать комнаты, перед началом жары - закрывать всё наглухо.
Обтирание, чаёк, квасок и всё такое.

для начала закройте все окна и форточки и у вас уже будет меньше, чем 40

Налейте воды в бутылки из-под газировки, заморозьте в морозилке до льда, потом выставите на подоконник, и по мере подтаивания пейте. Очень освежает. Плюс такие же поставьте там, где работаете/лежит/отдыхаете. Ну и конечно, душ и мороженое в помощь.

Пойти и купить хоят бы вентилятор- благо они дешевые.
А вообще чаще душ принимать
Пить больше воды

В ванну с теплой водой.

Да, странно, что нет. А холодильник большой ?

я в прохладную ванну залезал и остывал там. Больше пейте жидкости, лучше просто воды, но факинг алкоголь.

раздется до нижнего белья и обтераться тёплой водой

в холодную ванну...